✔ Айва — 1 шт. (средняя, очищенная и без сердцевины, ~150 г);
✔ Клюква свежая/замороженная — 20 г (2 ст. л.);
✔ Масло топлёное (или сливочное) — 5 г (1 ч. л.);
✔ Приправа хмели-сунели — 1 щепотка (по вкусу, ~0.5 г).
Нарезала небольшую айву. Сложила в форму, накрыла крышкой.
В микроволновку на 5 минут.
Потом сверху небольшой кусочек топлёного масла, горсточку замороженной клюквы, чуть-чуть хмели-сунели и опять под крышкой на минуту в микроволновку.
Всё.
Духовку из-за одной айвы решила не включать.
КБЖУ на 100 г – 55/0,4/2,0/10,0.
Автор рецепта – Марина Максимова
Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot
© Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков
