Метка: хек

0 44
29
Май
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Филе хека с корнем сельдерея на ужин

✔ Хек (филе) — 300 г; ✔ Корень сельдерея — 200 г; ✔ Квашеная капуста — 150…

0 52
12
Апр
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Запечённые хек и капуста

Для капусты: ✔ Капуста — 300 г (2 стейка-кругляша по 150 г); ✔ Сливки домашние (30%) —…

0 222
05
Апр
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Рыба, запечённая с овощами и грибами

Сегодня в меню — запечённые кусочки хека с овощами. Хек режем на кусочки, маринуем в смеси для…

0 232
09
Фев
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Похудение Ужины

Рыбные кексы

✓ Филе хека — 250-300 г; ✓ Яйцо — 1 шт.; ✓ Вяленые помидоры — 2 кусочка;…