Метка: маринад

0 40
23
Апр
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Запечённое филе скумбрии

Скумбрию (2 тушки) помыть под проточной водой, удалить голову и плавники, разрезать вдоль брюшка, разобрав на филе,…

0 89
03
Янв
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Отбивные из куриного филе, жаренные без масла

Это самый простой способ приготовления на сковороде без масла сочного, нежного мяса с легкой корочкой. Сегодня у…

0 86
04
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Запечённые окорочка индейки в маринаде

✔ Окорочка индейки — 2 шт.; ✔ Лук — 1 крупная луковица; ✔ Морковь — 150 г…

1 95
23
Ноя
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Перекусы Похудение Ужины

Запеченный язык в чесночном маринаде

Маринад может быть любым, какой вы любите, можете сделать острым или пряным, добавить любые травы, но обязательно…

0 78
23
Окт
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Шашлычки из мяса птицы

✔ Филе куриной грудки (или индейки) — 400 г; ✔ Горчица (столовая или дижонская) — 1 ч….

0 90
11
Сен
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Шашлычки из куриных сердечек в маринаде

✔ 0,5 кг куриных сердечек; ✔ 2 средних луковицы; ✔ Полстакана вишнёвого сока; ✔ 2 ст. ложки…

1 148
12
Апр
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Похудение Ужины

Куриное филе в маринаде

Куриная грудка, приготовленная по этому рецепту, получается сочной и нежной. Филе замачиваем в холодной воде с половиной…

0 144
22
Дек
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Запечённая ножка индейки

Мясо индейки содержит больше белка, чем свинина и говядина, содержит меньше соединительной ткани, лучше усваивается. Сегодня приготовила…

0 168
11
Дек
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Запечённая маринованная индейка

Поскольку целую индейку нам не осилить за один раз, а все прелести вкуса передаются именно в горячем…

3 136
17
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Рыба под красным маринадом

Подойдёт любая рыба в виде тушки. Я люблю использовать для этого блюда скумбрию или лосося, но, думаю,…

0 129
26
Сен
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Рыба под маринадом

Рыбу (у меня – филе трески) нарезаем на порционные кусочки. На разогретую сковородку добавляем столовую ложку масла…

2 206
30
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Запечённые овощи в маринаде

Овощи: перец сладкий, баклажан, кабачок, мини-морковка, помидор. Маринад: ✔ 3 зубчика чеснока; ✔ 1 ст. л. уксуса…

1 352
06
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Перекусы Похудение Ужины

Капуста, маринованная с добавлением сахарозаменителя

Капусту (примерно 1,5 кг на 3-литровую банку), немного моркови и болгарского перца нашинковала и сложила в банку…