Метка: маш

2 23
21
Авг
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Варёный маш с говяжьей печенью

✔ Маш (бобы мунг, сухие) – 150 г; ✔ Печень говяжья – 300 г; ✔ Молоко (2,5%…

0 51
21
Мар
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Рулетики из горбуши

✔ Горбуша свежемороженая – 1 шт. (≈ после разделки 450-500 г чистого филе); ✔ Лимон (сок) —…

1 94
18
Ноя
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Салат из проросшей фасоли с зеленью и авокадо

Легкий салат из зелёных листьев с проросшими ростками фасоли маш. Салат подойдёт для завтрака или позднего ужина….