Метка: мука овсяная

6 139
12
Мар
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

«Ленивый» хачапури

Простой и быстрый рецепт блюда для завтрака. ✔ Творог — 150 г; ✔ Сыр тёртый — 35…

4 136
04
Мар
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Булочки из теста из овсяной муки, клетчатки, творога и кабачка

✔ 100 г овсяной муки; ✔ 100 г клетчатки (у меня – «Сибирская»; ✔ 180 г творога…

3 173
28
Фев
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Яблочная шарлотка из «кабачково-овсяного» теста

✔ Яблоки средние – 2 шт.; ✔ Йогурт греческий – 100 г; ✔ Кабачок — 150 г;…

1 213
26
Фев
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Блины из кабачково-тыквенного теста

✔ Кабачок — 400 г; ✔ Тыква – 200 г; ✔ Молоко — 500 мл; ✔ Мука…

4 172
25
Фев
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Тыквенные вафли

✔ Тыква — 150 г; ✔ Творог — 100 г; ✔ Кефир — 100 г; ✔ Яйцо…

5 183
22
Фев
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Кабачковые блинчики

✔ Кабачок — 350 г; ✔ 2 яйца; ✔ Мука нутовая – 25 г; ✔ Мука овсяная…

4 181
19
Фев
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Черемуховый кекс с вишней в микроволновке

✔ 2 яйца; ✔ 40 г овсяной муки; ✔ 40 г черемуховой муки; ✔ 100 мл молока;…

3 173
18
Дек
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Вкусный низкокалорийный торт

Для коржа: ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔ Яблоко среднего размера – 1 шт.; ✔ 2-3 ст….

1 140
30
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Капустные оладьи

Капусту шинкуем (у меня граммов 300). Кипятим в кастрюле воду, подсаливаем, и высыпаем нашу капусту в кипяток….

4 181
18
Окт
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с тушёными яблоками

На завтрак — сырники со сметаной и слегка потушёнными яблоками. Все посыпано корицей. Ну и кофе конечно,…

0 196
17
Июл
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

«Кабачковые» блины с творогом

На 4-5 блинчиков: ✔ Кабачок – 200-250 г; ✔ 1 яйцо; ✔ Мука овсяная — 2-3 ст….

3 221
13
Июн
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пирог-галета из творожного теста с вишней

Для теста: ✔ 200 г творога; ✔ 1 яйцо; ✔ 110 г «разрешённой» муки (например, 55 г…

1 196
07
Июн
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

«Кабачковый» хлеб

У меня был кабачок. и я решила «сотворить» хлебушек, так как кабачок — очень универсальный овощ. Итак:…

1 217
03
Июн
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Вафли из молодой капусты

✔ Капуста белокочанная – 200 г; ✔ Мука овсяная– 2 ст. л.; ✔ Яйца – 3 шт.;…

2 222
30
Апр
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

Творожное печенье с кунжутом

Оставалось у меня грамм 200-300 творога. Добавила яйцо, щепотку соли, 2 стика стевии, столовую ложку топлёного масла,…

2 209
25
Апр
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожные ватрушки

Для теста: ✔ Творог – 350 г; ✔ Яйца – 2 шт.; ✔ Мука овсяная – 60…

1 282
24
Апр
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Яблочно-творожная шарлотка

✔ Творог – 200 г; ✔ Яйца (крупные) – 2 шт.; ✔ Яблоко (большое) – 1 шт.;…

1 209
19
Апр
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Яблочная шарлотка на сковороде

Очень быстрый, вкусный десерт. ✔ Яйца – 4 шт.; ✔ Яблоки (крупные) — 3 шт.; ✔ Масло…

0 218
13
Мар
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Шоколадно-овсяные вафли с яблоком

Тесто: ✔ Яблоко – 1 шт. (150-200 г); ✔ Мягкий творог – 125-150 г; ✔ Яйца –…

3 254
12
Мар
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Шоколадные кексы со смородиной

Понадобится: ✔ Яйца —  3 шт.; ✔ Какао – 25 г; ✔ Мука овсяная – 50 г;…

0 210
26
Фев
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Блины из смеси овсяной, льняной и «подсолнечной» муки

Тесто: ✓ Молоко 1 % пополам с водой — 200 мл; ✓ Яйцо — 1 шт.; ✓…

2 243
16
Янв
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Рогалики из творожного теста с повидлом без сахара

Тесто: ✔ Творог – 300 г; ✔ Мука овсяная – 40 г; ✔ Мука миндальная – 40…

0 262
13
Янв
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Ленивые вареники из овсяной муки

Ленивые вареники – любимое многими блюдо из детства. Для приготовления лучше взять нежирный рассыпчатый творог и муку…

1 234
01
Янв
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Торт с фруктовым пюре и творожным кремом и смузи из натурального йогурта

Тортик готовится очень быстро, и печь его — одно удовольствие. Для коржей: ✓ Пюре яблочное (можно для…

6 670
26
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки

Сырники с добавлением овсяной муки на завтрак

Конечно, сырники имеют не очень презентабельный вид, как, к примеру, на пшеничной муке. Пшеничная мука для нас…

3 261
18
Ноя
2023
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание

Клафути́ (французский заливной пирог) с вишней

✓ Яйца – 2 шт.; ✓ Молоко 2,5% — 150 мл; ✓ Сливочное масло – 10 г;…

2 260
01
Ноя
2023
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

«Пирог» из овсяной муки

✓ Сметана — 200 г; ✓ Яйцо — 1 крупное или 2 мелких; ✓ Соль — 2…