Метка: мука ржаная

0 23
10
Июл
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

Творожно-шоколадное печенье на ржаной и кокосовой муке

✔ Творог (5%) – 300 г; ✔ Яйца –2 шт.; ✔ Йогурт греческий (2%) –3 ст. л.;…

0 30
08
Июн
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пирог из ржаной и льняной муки с квашеной капустой

На 1 пирог, сковорода диаметром 24-26 см, 6-8 порций. Для теста: ✔ Мука ржаная (обдирная) — 135…

0 51
04
Мар
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Манты из ржаного теста с тыквой и капустой

На 16–18 мантов: Для теста: ✔ Мука ржаная (обдирная/обойная) — 300 г; ✔ Мука цельнозерновая (полбяная) —…

0 54
20
Фев
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Блины из овсяной и ржаной муки

✔ Мука овсяная —2 ст.л. с небольшой горкой; ✔ Мука ржаная (обдирная или обойная) —2 ст.л. с…

0 73
01
Дек
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Гречнево-ржаные блинчики

✔ Мука гречневая — 2/3 стакана; ✔ Мука ржаная — 1/3 стакана; ✔ 1 стакан кефира; ✔…

1 71
20
Ноя
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Ржаные блинчики и творожный крем

✔ Семена льна — 1 ч. л. (с горкой); ✔ Геркулес — 1 ч. л. (с горкой);…

3 86
16
Ноя
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Творожно-ржаные лепёшки к завтраку

✔ Творог (1-5%) — 300 г; ✔ Яйца — 2 шт.; ✔ Мука ржаная — 3 ст….

0 73
25
Окт
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

Шоколадные кексики в микроволновке

✔ Мука ржаная — 120 г; ✔ Какао-порошок — 10 г; ✔ Яблочное пюре (без сахара) —…

3 97
05
Сен
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Калитки — открытые пироги из ржаной муки

Предлагаю вариант выпечки из ржаной муки. Это традиционные на Севере калитки, или сканцы. 250 г ржаной муки…

1 84
26
Авг
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Рулет из кабачка с начинкой из сыра и помидоров

✔ Кабачок (средний) – 2 шт. (~700 г); ✔ Мука цельнозерновая ржаная – 3 ст. л.; ✔…

3 106
09
Июн
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Завтрак с капустными оладьями

Завтрак с капустными оладьями Для оладий: ✔ 100 г капусты; ✔ 1 яйцо; ✔ Сметана – 1…

3 109
05
Июн
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Запеканка с куриным фаршем

Тесто: ✔ Мука из спельты — 2 ст. л.; ✔ Мука ржаная обдирная — 1 ст. л.;…

1 128
31
Май
2025
Posted in Выпечка Для диабетиков Похудение

«Пицце-запеканка» на корже из гороховой и ржаной муки

Основа: ✔ Творог 5% — 250 г; ✔ Яйцо — 2 шт.; ✔ Мука гороховая — 3…

1 174
27
Апр
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

«Запеканка» из клетчатки, ржаной муки и фарша

✔ Фарш куриный – 60 г; ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔ Мука ржаная обдирная — 1…

1 140
10
Апр
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Блин с начинкой из ветчины и сыра

«Основа» — блинчик из смешанной муки: ✔ Мука из семян тыквы — 1 ст. л. без горки;…

1 132
17
Мар
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

Булочки из ржаной муки

✔ Мука ржаная – 500 г; ✔ Белок яичный – 1 шт.; ✔ Желток яичный – 2…

4 148
06
Мар
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

«Запеканка-блин» с припёком

✔ Яйцо куриное — 4 шт.; ✔ Йогурт без сахара и добавок — 4 ст. л.; ✔…

6 161
17
Янв
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

Шарлотка с яблоками на основе из песочного теста

Основа: ✔ Мука соевая полуобезжиренная — 80 г; ✔ Мука кокосовая — 20 г; ✔ Мука ржаная…

0 150
04
Дек
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Блинный «тортик» за полчаса

Тесто для блинов: ✔ Йогурт греческий 2 % — 250 г; ✔ Яйцо — 2 шт.; ✔…

2 134
30
Ноя
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пирог с тушёной капустой и фаршем

Пирог с тушёной капустой и фаршем Пирог на тесте из творога, кабачка, «альтернативных» видов муки и отрубей….

2 131
14
Ноя
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Торт-чизкейк с мандаринами

Для основы: ✔ Мука кокосовая — 2 ст. л.; ✔ Мука ржаная — 2 ст. л.; ✔…

1 264
13
Июл
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

Домашний хлеб из ржаной и амарантовой муки

Кефир — 200 г; Яйцо – 1 шт.; Сода — 1 ч. л. без верха; Творог —…

1 234
10
Июн
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пицца на тесте из ржаной обдирной муки

Для теста: ✔ Мука ржаная обдирная — 200 г; ✔ Отруби ржаные — 20 г; ✔ Солод…

1 290
21
Ноя
2023
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пряники из творога и ржаной муки

✓ Творог – 200 г (у меня обезжиренный); ✓ Яйца – 2 шт.; ✓ Сахарозаменитель – по…

0 202
21
Ноя
2023
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Обеды

Тушеная капуста с мясом и ржаная булочка на обед

Сегодня я тушила капусту в чугунной кастрюле, и мне кажется, что капуста получилась вкуснее. И напекла ржаных…