Метка: оладьи

0 21
17
Июл
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Кабачковые оладьи с куриным фаршем

✔ Кабачок свежий – 400 г (1 шт.); ✔ Куриный фарш – 250 г; ✔ Яйцо –…

2 29
14
Июн
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки

Кокосовые оладьи с мандариново-арахисовым кремом

Для теста (на 2 порции, 5–6 оладий): ✔ Йогурт греческий 2% —3 ст.л.; ✔ Яйцо — 1…

0 25
13
Июн
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды

Капустные оладьи-котлеты «Ассорти»

✔ Капуста белокочанная — 800 г; ✔ Кабачок — 200 г (1 средний); ✔ Грибы (шампиньоны) —…

0 50
16
Май
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки

Кабачковые оладьи с чечевичной мукой и сулугуни

✔ Кабачки (молодые, с кожурой) — 360 г; ✔ Яйца куриные — 3 шт. (165 г); ✔…

0 41
05
Май
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Оладьи из муки из зелёной гречки

✔ Йогурт греческий 2% — 250 г; ✔ Яйца — 2 шт.; ✔ Разрыхлитель — 10 г…

0 39
12
Апр
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки

Капустные оладьи

✔ Капуста — 300 г; ✔ Яйца — 2 шт.; ✔ Мука овсяная —1 ст.л.; ✔ Укроп…

0 55
22
Янв
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Оладьи и суфле из куриной печени

Два блюда из одного продукта 🙂 ✔ Печень куриная — 400 г; ✔ Лук — 1 шт….

0 81
13
Янв
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Оладушки с бамбуковой клетчаткой

✔ Яйца— 6 шт.; ✔ Йогурт греческий натуральный (2%) — 200 г; ✔ Мука миндальная — 40…

1 73
05
Ноя
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Орехово-овсяно-гречишные оладьи

✔ Миндальная мука: 30 г (≈ 3 ст. л.); ✔ Мука из фундука: 30 г (≈ 3…

1 61
15
Окт
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Ячменные оладьи с яблочно-шоколадной пастой

Ингредиенты для оладий: ✔ Кефир – 1 стакан; ✔ Яйцо куриное — 1 шт.; ✔ Сода —…

2 73
01
Окт
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Оладьи из зелёной гречки

Отношения с зелёной гречкой у меня сложились не сразу. Все попытки сварить вкусную кашу успехом не увенчались…

0 67
15
Сен
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Печеночные оладьи

✔ 0,5 кг печени говяжьей; ✔ Лук – 1 шт.; ✔ Мука овсяная – 1 ст. л;…

1 114
28
Авг
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Оладьи из нутовой муки

✔ 160-170 г муки из нута (стакан 250 мл); ✔ 250 мл кефира; ✔ ½ ч. л….

3 110
24
Авг
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Оладьи из кабачков с нутовой мукой

✔ 1,3 кг кабачков; ✔ 1 большая луковица; ✔ 3 зубчика чеснока; ✔ Яйца — 1 крупное…

1 117
05
Май
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Похудение Ужины

Печеночные оладьи с отрубями

✔ Печень куриная — 400 г; ✔ Яйца — 2 шт.; ✔ Лук репчатый -1 шт.; ✔…

2 131
03
Апр
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Оладьи печёночные

✔ 700 г печени говяжьей; ✔ 1 луковица (крупная); ✔ Яйца – 2 шт.; ✔ 4 ст….

4 200
15
Янв
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Оладьи из «альтернативной» муки, клетчатки и псиллиума

Сегодня перебирала свои запасы и наткнулась на бамбуковую клетчатку и сразу вспомнила рецепт вкуснейших оладушек. ✔ Яйца…

1 129
30
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Капустные оладьи

Капусту шинкуем (у меня граммов 300). Кипятим в кастрюле воду, подсаливаем, и высыпаем нашу капусту в кипяток….

5 160
03
Сен
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Оладьи из овсяной каши и творога

✔ Творог — 180 г; ✔ Яйца – 2 шт.; ✔ Овсяные хлопья – 3 ст. л.;…

2 176
16
Июн
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Оладьи из кабачков с гречневой мукой

✔ Кабачок небольшой – 1 шт.; ✔ Мука гречневая– 1 ст. л.; ✔ Яйцо – 1 шт.;…

1 180
13
Июн
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Оладьи из кабачков и ароматный чай с душицей

Прекрасный «тандем» на завтрак. ✔ Один средний кабачок (~350 г); ✔ 1 яйцо; ✔ 2 ст. ложки…

1 189
14
Май
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки

Оладьи из кокосовой муки

Оставалось немного ряженки и сметаны на топлёном молоке. Решила их «подружить» и что-то быстро сообразить к чаю….

3 230
29
Фев
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Оладьи из миндальной муки и клетчатки на завтрак

✓ Яйца — 3 шт.; ✓ Сметана — 100 г; ✓ Псиллиум — 8 г; ✓ Клетчатка…

4 243
12
Фев
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Оладьи из гороховой муки

Очень вкусные, от обычных практически не отличаются. Рецепт: стакан кефира, соль, сода, одно яйцо — все перемешать…