Метка: отруби молотые
Оладьи из овсяной муки с отрубями
✔ Овсяная мука — 100 г; ✔ Отруби пшеничные (измельчённые) — 30 г; ✔ Кефир 2,5% —…
✔ 200 мл кефира; ✔ Яйца - 4 шт.; ✔ Разрыхлитель - 10 г; ✔ Соль - по вкусу. ✔...
«Лодочки», нафаршированные мякотью авокадо с креветками, на подушке из руколы. Авокадо разрезать пополам, удалить косточку. Ложечкой аккуратно, чтобы не повредить...
✔ Кабачок – 1 шт.; ✔ Перец болгарский – 1 шт.; ✔ Молодой репчатый лук - 1 шт.; ✔ Укроп,...
На две порции: Пюре из цветной капусты и брокколи. ✔ Цветная капуста – 200 г; ✔ Брокколи – 100 г;...
По данным исследования Медицинского центра Джорджтаунского университета, стоимость проживания в доме для престарелых в США может легко превысить 70000 долларов...
✔ Перец болгарский сладкий – 8 шт.; ✔ Мякоть бедра индейки – 600 г; ✔ Лук (для фарша) – 100...
✔ Баклажан – 1 крупный; ✔ Сыр твёрдый – 100 г; ✔ Йогурт натуральный (без сахара) – 60 г; ✔...
✔ Свиные хрящики – 500 г; ✔ Помидор свежий –1–2 шт.; ✔ Аджика сухая – 1 ч. л.; ✔ Хмели-сунели...
✔ Тыква очищенная – 500 г; ✔ Куриная грудка (без жира) – 300 г; ✔ Яйца – 3 шт.; ✔...
✓ Скумбрия (свежая или замороженная) – 500 г (1 тушка); ✓ Апельсин – 200 г (1 крупный); ✓ Гранат (зёрна)...
