Метка: сырники

1 13
12
Июл
2026
Posted in Без рубрики

Сырники на муке из зелёной гречки

✔ Творог (5% жирности) – 180 г; ✔ Мука из зелёной гречки – 30 г (1 ст….

1 36
27
Мар
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники-«запеканка»

✔ Творог 5% — 500 г; ✔ Сметана 10% — 200 г; ✔ Хлопья цельнозерновые пшеничные —2…

0 45
06
Фев
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники из рикотты под смородиновым соусом

Для сырников: ✔ Сыр рикотта (жирность ~10%) — 250 г; ✔ Яйцо куриное — 1 шт.; ✔…

1 61
03
Фев
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с зеленью и сыром сулугуни

✔ 0,5 кг творога; ✓ Сыр сулугуни — 150 г; ✓ 2 яйца; ✓ 2 ст. ложки…

0 57
19
Янв
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с кунжутной мукой

✔ Творог 5% — 350 г; ✔ Мука кунжутная (или молотый кунжут) — 80-85 г; ✔ Яйцо—…

1 129
18
Июл
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Запеченные сырники с кокосовой, миндальной и овсяной мукой

✔ 500 г творога; ✔ 1 яйцо (крупное); ✔ 56 г муки (20 г кокосовой муки (не…

0 94
16
Июн
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с джемом в вафельнице

✔ Творог — 150г; ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔ Псиллиум — 2 ст. л.; ✔ Сахарозаменитель…

0 115
11
Июн
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с мандариновым ароматом

✔ Творог – 300 г; ✔ 2 яйца (некрупных); ✔ 2 ст. л. овсяной муки (перемолола Геркулес…

0 133
19
Апр
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с кокосовой мукой

✔ Творог — 200 г; ✔ 2 яйца; ✔ 3 ст. л. кокосовой муки (40 г); ✔…

0 152
06
Мар
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с йогуртом и ягодами

✔ Творог — 200 г; ✔ Яйцо -1 шт.; ✔ Мука кокосовая- 2 ст. л.; ✔ Мука…

2 140
15
Фев
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с кокосовой мукой и подливкой из поме́ло и сметаны

✔ Творог – 180 г; ✔ Мука кокосовая – 4 ст. л; ✔ Яйцо – 1-2 шт.;…

1 140
24
Окт
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники-«маффины» с ягодами

✔ Творог 5% или 9% – 250 г; ✔ Яйца – 2 шт.; ✔ Хлопья овсяные молотые…

3 163
18
Окт
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с тушёными яблоками

На завтрак — сырники со сметаной и слегка потушёнными яблоками. Все посыпано корицей. Ну и кофе конечно,…

3 207
14
Апр
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Похудение Ужины

Сырники с… грибами в грибном соусе

Сырники с… грибами в грибном соусе Для сырников: ✔ Творог — 200 г; ✔ Яйцо – 1…

0 210
12
Янв
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники, запечённые в духовке

Ингредиенты: ✔ Творог — 400 г; ✔ Яйцо — 2 шт.; ✔ Сахарозаменитель (исходя из 1 ст.л….

0 228
05
Дек
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с псиллиумом вместо муки

На завтрак люблю готовить сырники. ✔ Творог 0,5% — 500 г; ✔ 1  яйцо; ✔ Псиллиум —…

6 639
26
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки

Сырники с добавлением овсяной муки на завтрак

Конечно, сырники имеют не очень презентабельный вид, как, к примеру, на пшеничной муке. Пшеничная мука для нас…

1 246
23
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с арахисовой мукой на завтрак

✓ Творог обезжиренный – 360 г; ✓ Яйцо — 1 шт.; ✓ Мука арахисовая — 2 столовых…

0 223
20
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с кунжутной и кокосовой мукой

✓ Творог 5% — 360 г (две пачки по 180 г); ✓ Мука кокосовая – 1 ст….