Метка: ягоды

✔ Творог (5%) – 400 г; ✔ Яйца –2 шт.; ✔ Стевия порошковая (или другой подсластитель) –…

✔ Ягоды (чёрная смородина) — 250 г; ✔ Йогурт греческий 2% — 250 г; ✔ Эритрит (подсластитель)…

✔ Ягоды — 200 г (у меня вишня и малина); ✔ Желатин — 15 г; ✔ Сок…

✔ Яйцо — 1 шт.; ✔ Кефир 2,5% — 250 мл (1 стакан); ✔ Мука полбяная цельнозерновая…

✓ Мягкий творожный сыр (например, Рикотта) — 150-200 г; ✓ Замороженная клубника и/или вишня + сок, образованный…

✔ Творожный сыр (например, рикотта) — 200 г; ✔ Йогурт греческий 2% — 150 г; ✔ Мандарины…

Для основы: ✔ Печенье цельнозерновое (типа крекера) — 150 г; ✔ Масло сливочное — 60 г; ✔…

Десерт. Нежный, как цветок абрикоса. На 2 порции: ✔ 1 взбитый сырой яичный белок; ✔ 10 замороженных…

✔ Семена льна — 1 ч. л. (с горкой); ✔ Геркулес — 1 ч. л. (с горкой);…

Ингредиенты для коржей: ✔ Яйца С0 — 2 шт.; ✔ Сливочное масло — 40 г (растопить); ✔…

Вы любите меренговые рулеты? Это именно такой рулет, но без сахара и крахмала в составе. Да, он…

Этот десерт очень выручает если вам вдруг захотелось чего нибудь «сладенького». Для него нам понадобится совсем немного:…

Тесто: ✔ 270 г творога 5%; ✔ Яйцо – 2 некрупных; ✔ 60 г овсяной муки; ✔…

✔ 200 г творога; ✔ 2 ст. л. с большой горкой (~100 г) сметаны; ✔ 250 мл…

Тесто: ✔ 250 г греческого йогурта 2%; ✔ 4 яйца; ✔ 55 г овсяной муки; ✔ 55…

Тесто: ✔ 100 г йогурта или кефира; ✔ 1 яйцо; ✔ 5 г разрыхлителя; ✔ 10 г…

Для бисквитной крошки надо испечь корж. Для теста: ✔ Яйца — 2 шт.; ✔ Кефир — 60…

1 слой: ✔ 400 г ягод; ✔ 3 г агар-агара (чайная ложка); ✔ Сахарозаменитель — по вкусу….

✔ Мука миндальная – 160 г; ✔ Мука кокосовая – 40 г; ✔ Яйца — 3 шт.;…

Творожное желе: ✔ Молоко — 200 мл; ✔ Желатин – 20 г; ✔ Творог мягкий – 800…

Маффины готовятся за три минуты в микроволновой печи. На подготовку теста — 5-7 минут. ✔ Мука соевая…

Из семян чиа получаются невероятно вкусные пудинги. Их можно приготовить с вечера, а утром выложить на подушку…

Сначала нужно испечь маленькие кексики размером с профитроли, остальное собирается очень быстро. Тесто: ✔ 100 г арахисовой…

Мой любимый десерт — яблочный брауни. В этот раз я его решила сделать тортиком. Сначала испекла 2…

1 кабачок натираем и отжимаем сок. Затем измельчаем с двумя яйцами в пену — можно блендером, можно…

Корж: ✔ 100 г миндальной муки; ✔ 100 г муки грецкого ореха; ✔ 200 г творога (у…

У меня в холодильнике оставалось немного ряженки, сметаны, йогурта, творога… Я это все смешала, взбила блендером. добавила…

✔ Творог (можно любой, или мягкий в баночках) – 400 г; ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔…

Для коржей: ✔ Мука миндальная — 170-200 г; ✔ Яйца – 3 шт.; ✔ Творог — 200…

Торт с кремом и начинкой из джема Тесто: ✔ 200 г творога 5 %; ✔ 3 яйца;…

Моё «мороженое». Ну вот прямо так захотелось, что сил нет никаких 🙂 Добыла из морозилки красную смородину….

✔ Ряженка – 500 г; ✔ Желатин – 20 г; ✔ Вода – 50 мл; ✔ Какао…

Тесто: ✔ Мука миндальная — 150 г; ✔ Мука кокосовая — 30 г; ✔ Яйца — 3…

✔ Кефир (ГИ — 36, ГН — 4) — 500 мл; ✔ Сметана 10% (ГИ — 15,…

Тесто: ✔ Мука миндальная — 100 г; ✔ Мука кокосовая — 20 г; ✔ Яйца — 2…

Для бисквита: ✓ Яйца — 2 шт.; ✓ Мука миндальная — 1 ст. л.; ✓ Какао —…

Для «основы»: ✓ Яйцо куриное — 4 шт.; ✓ Какао-порошок — 2 ст. л. ✓ Сазхарозаменитель (у…

Тесто: ✔ Яйцо куриное – 2 шт.; ✔ Мука кокосовая — 2 ст. л.; ✔ Молоко 2,5%…

Каша из овсянки с семенами чиа, чайной ложкой миндального масла, натёртым на тёрке маленьким кусочком яблока и…

✔ 4 ст. л. льняной муки; ✔ 2 ст. л. кокосовой стружки; ✔ 1/4 ч. л. соды;…

✔ 15 г желатина; ✔ 250 г замороженных ягод или фруктов; ✔ 250 мл молока (у меня…

Корж: ✓ Яйцо – 1 шт.; ✓ Отруби – 2 ст. л.; ✓ Какао – 1 ст….

Быстрый, яркий и вкусный завтрак. Пока варится кофе/чай, отправляем в блендер 100 г 5% творога, 80 г…