«Вафли» из творога и нутовой муки

✔ Творог 200 г;

✔ Яйцо — 1 шт.;

✔ Сахарозаменитель — на свой вкус;

✔ Мука (я нутовую добавила) — 125 г;

✔ Разрыхлитель — 1 ч.л.;

✔ Молоко или кефир — 6 ст. л.;

✔ Сливочное масло (растопленное) — 50 г;

✔ Щепотка соли.

Я готовила в разогретой до 190 градусов духовке, в силиконовой форме.

КБЖУ на 100 г — 239/13,8/13,2/16,1.

Автор рецепта – Нина Соколова

Расчёт КБЖУ сделан с помощью Telegram-чат-бота https://t.me/vesipitaniebot

© Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков