Ягодно-творожный завтрак

Быстрый, яркий и вкусный завтрак.

Пока варится кофе/чай, отправляем в блендер 100 г 5% творога, 80 г натурального йогурта, 3 шт. замороженной малинки.

Смешиваем всё до однородного состояния. Выкладываем в креманку.

Сверху выкладываем нарезанную замороженную клубнику.

По желанию можно посыпать тертым/ломанным шоколадом или орешками.

КБЖУ – 195,8/19,85 г/6,6/11,45.

Автор рецепта – Лилия Телешова

© Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков