Витамины представляют собой органические соединения, используемые организмом для различных метаболических процессов. Хотя он необходим для многих жизненно важных функций, людям с такими заболеваниями, как высокое кровяное давление, следует избегать приема определенных витаминных добавок и трав.
Кому нужны витаминные добавки?
Хотя витаминные добавки предназначены для имитации встречающихся в природе витаминов, их химический состав может не соответствовать тому, как они поступают с пищей. Исследователи считают, что лучше получать витамины из самой диеты, за исключением таких витаминов, как фолиевая кислота, которая лучше усваивается организмом с добавками, чем с пищей.
Однако многие люди могут не получать достаточного количества витаминов из своего обычного рациона, и им может потребоваться прием пищевых добавок. Сюда входят беременные женщины, кормящие матери, люди, употребляющие алкоголь в дозах, превышающих рекомендуемые, наркоманы и пожилые люди. Людям, сидящим на диетах, или пациентам с пищевой аллергией и нарушениями всасывания, такими как диарея, муковисцидоз и глютеновая болезнь, также может потребоваться прием витаминных добавок.
Как витамины влияют на артериальное давление?
Гипертония или высокое кровяное давление возникает, когда давление крови, перекачивающей стенки артерий, выше нормального уровня.
Исследования показали, что многие витамины могут повышать артериальное давление либо непосредственно влияя на сердечно-сосудистую систему, либо даже влияя на лекарства от артериального давления. Некоторые добавки, такие как коэнзим Q10 (убихинон) и мелатонин, обладают антигипертензивным действием, что может помочь снизить уровень артериального давления.
Следовательно, важно обсудить это с врачом, прежде чем начинать прием витаминных добавок, особенно для людей, страдающих гипертонией или пациентов, принимающих препараты для разжижения крови или любые другие лекарства.
Витамины и травы, которых следует избегать при гипертонии
Витамин Е – это витамин, отвечающий за защиту от повреждения клеток. Витамин Е снижает способность организма образовывать тромбы. Следовательно, высокие дозы витамина могут увеличить риск кровотечения после травмы или кровоизлияния в мозг. Это также может увеличить риск кровотечения у тех, кто принимает разжижающие кровь лекарства.
Витамин К — способствует образованию тромбов и поддерживает здоровье костей. Следовательно, прием добавок с витамином К может мешать разжижающим кровь лекарствам и может увеличить риск образования тромбов, сердечных приступов или инсульта.
Витамин D — необходим для того, чтобы помочь организму усваивать кальций и другие минералы. Однако передозировка витамина D может вызвать гиперкальциемию или аномально высокое накопление кальция в крови, вызывая токсичность витамина D. Симптомы включают высокое кровяное давление, сердечные аритмии, желудочно-кишечные симптомы, почечную недостаточность и изменения психического состояния.
Арника — это трава, которую иногда используют для придания вкуса пище. Он может быть ядовитым при употреблении в больших количествах. Арника используется в качестве добавки при боли, вызванной остеоартритом, кровотечением, кровоподтеками, отеком после операции и другими состояниями, хотя исследований, подтверждающих пользу, недостаточно. Небезопасно принимать его внутрь, если он не используется в гомеопатических разведениях, и может вызвать проблемы с сердцем, головокружение и другие проблемы со здоровьем.
Горький апельсин — получают из экстракта плодов или кожуры горького апельсина и часто используют в качестве добавки для похудения и спортивного продукта. Хотя исследования показали противоречивые данные о влиянии добавок горького апельсина, многие случаи сердечных приступов, инсультов и стенокардии были связаны с его употреблением.
Гуарана — трава используется в энергетических напитках, содержащих кофеин. Чрезмерное употребление кофеина может повысить артериальное давление и частоту сердечных сокращений, а также вызвать нарушения сердечного ритма.
@ Почтенный возраст Online
