Рубрика: Без рубрики

0 23
03
Дек
2025
Posted in Без рубрики Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

«Котлетоподобные» ленивые голубцы

✔ Фарш — 400 г; ✔ Капуста – 200 г; ✔ Булгур — 150 г; ✔ Лук…

1 92
10
Май
2025
Posted in Без рубрики Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Кабачковые бейглы

✔ Кабачок – 350 г; ✔ Яйца – 4 шт.; ✔ Сметана (любая) – 50 г; ✔…

3 110
18
Апр
2025
Posted in Без рубрики Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Домашний термостатный йогурт

Готовлю из молока (НЕ ультрапастеризованного, со сроком годности не более 14 суток). заквашиваю с добавлением греческого йогурта….

1 117
04
Авг
2024
Posted in Без рубрики Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Омлет «Солнечный» с тыквой

Вырастил на даче тыкву, и долго думал, как приготовить что-то вкусное, но «умеренно углеводное». Решил сделать на…

1 197
18
Авг
2023
Posted in Без рубрики

Эффект кардамона: от повышения аппетита до уменьшения воспаления

Кардамон — это больше, чем аромат и «теплый» вкус, который он придает еде. Исследователи называют специю суперпродуктом,…