Рубрика: Выпечка

✔ Творог (1% или 5%) – 180 г; ✔ Яйца – 3 шт.; ✔ 10 г разрыхлителя;…

Сóкка – постная лепёшка из нутовой муки, популярная в Италии и Франции. Базовое тесто: ✔ Нутовая мука…

Испекла на основе белков рулет, совсем без муки. Для «основы»: ✔ Белок яичный – 3 шт.; ✔…

✔ 180 г творога 1-5 %; ✔ 2 яйца; ✔ 100 мл молока (любое); ✔ 90 г…

✔ Творог 5% – 250 г; ✔ Яйцо – 3 шт.; ✔ Кокосовая мука – 70-100 г…

Тесто: ✔ 180 г творога (обезжиренного или 1%); ✔ 2 яйца; ✔ 1 чайная ложка разрыхлителя; ✔…

✔ Творог – 300 г; ✔ Яйцо – 2 шт.; ✔ Сметана – 1 ст. л.; ✔…

✔ Яйца – 2 шт.; ✔ Сахарозаменитель (у меня – стевия) – 3,5 ч. л.; ✔ Молоко…

✔ Творог 5% – 180 г; ✔ Мука овсяная – 60 г; ✔ Яйцо – 2 шт.;…

Для бисквита: ✔ 2 яйца; ✔ 2 ст. л. с горкой сметаны; ✔ Ванилин – 1,5 г…

✔ 500 г творога; ✔ 3 яйца; ✔ 3 ложки соевой муки; ✔ 2 ложки без верха…

Тесто: ✔ 350 г отжатого кабачка; ✔ 180 г творога 1%-5%; ✔ 2 яйца; ✔ 100 г…

✔ Кабачок – 300 г; ✔ Молоко – 400 мл; ✔ Яйца – 4 шт.; ✔ Мука…

✔ Цветная капуста – 200 г; ✔ Сыворотка творожная или кефир – 100 мл; ✔ Лук –…

✔ Мука ржаная – 500 г; ✔ Белок яичный – 1 шт.; ✔ Желток яичный – 2…

Для основы: ✔ Мука кокосовая – 5 г; ✔ Клетчатка – 5 г; ✔ Какао-порошок – 10…

✔ 100 г творога 1 %; ✔ 230 мл кефира; ✔ 2 яйца; ✔ 50 г клетчатки…

Простой и быстрый рецепт блюда для завтрака. ✔ Творог – 150 г; ✔ Сыр тёртый – 35…

✔ Чечевица красная сухая – 200 г; ✔ Вода для замачивания чечевицы – 400 мл; ✔ Псиллиум…

✔ Яйцо куриное – 1 шт.; ✔ Яичные белки – 2 шт. (можно взять еще одно целое…

✔ Яйцо куриное – 4 шт.; ✔ Йогурт без сахара и добавок – 4 ст. л.; ✔…

✔ 100 г овсяной муки; ✔ 100 г клетчатки (у меня – «Сибирская»; ✔ 180 г творога…

✔ Слива без косточек – 10-12 шт.; ✔ Творог – 300 г; ✔ Йогурт – 2 ст….

✔ Яблоки средние – 2 шт.; ✔ Йогурт греческий – 100 г; ✔ Кабачок – 150 г;…

✔ Творог – 500 г; ✔ Яйца – 4 шт.; ✔ Молоко, сметана или йогурт – 200…

✔ Клетчатка (у меня – «Сибирская») – 40 г; ✔ Яйца – 2 шт.; ✔ Кефир –…

✔ Кабачок – 400 г; ✔ Тыква – 200 г; ✔ Молоко – 500 мл; ✔ Мука…

✔ Мука нутовая – 150 г; ✔ Молоко – 250 мл; ✔ Псиллиум – 30 г; ✔…

✔ Тыква – 150 г; ✔ Творог – 100 г; ✔ Кефир – 100 г; ✔ Яйцо…

Для блина: ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔ Мука соевая полуобезжиренная – 1 ст. л.; ✔ Псиллиум…

✔ 3 яйца; ✔ 3 столовые ложки псиллиума; ✔ Немного соли; ✔ Специи – по вкусу (у…

✔ Кабачок – 350 г; ✔ 2 яйца; ✔ Мука нутовая – 25 г; ✔ Мука овсяная…

✔ 70 г творожного сыра; ✔ 70 г арахисовой пасты без сахара; ✔ 2 яйца; ✔ 5…

✔ 2 яйца; ✔ 40 г овсяной муки; ✔ 40 г черемуховой муки; ✔ 100 мл молока;…

Для основы: ✔ Творог 5% – 180 г; ✔ Псиллиум – 1 ст. л.; ✔ Мука соевая…

Простой и быстрый рецепт капустного пирога. ✔ Капуста – 400 г; ✔ 4 яйца; ✔ Сметана –…

✔ Мука из белого льна – 3 ст. л. (с небольшой горкой); ✔ Яйца – 3 шт.;…

✔ Морковь свежая – 150 г; ✔ Яйцо куриное – 3 шт.; ✔ Мука миндальная – 3…

✔ Яйцо куриное – 1 шт.; ✔ Какао-порошок – 1 ст. л.; ✔ Мука соевая полуобезжиренная –…

✔ Мука миндальная – 160 г; ✔ Мука кокосовая – 40 г; ✔ Яйца – 3 шт.;…

Крем: ✔ Творог мягкий – 60 г; ✔ Курага – 5-6 шт.; ✔ Вода – 200 мл;…

Чечевичный блинчик – хорошая альтернатива лавашу. ✔ Чечевица красная – 100 г; ✔ Мука кунжутная – 1…

Творожная масса: ✔ 500 г творога 1%; ✔ 100 г сметаны; ✔ 2 яйца; ✔ 2 г…

✔ Творог 200 г; ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔ Сахарозаменитель – на свой вкус; ✔ Мука…

✔ Творог 9 % – 200 г; ✔ Мука соевая полуобезжиренная – 2 ст. л.; ✔ Геркулес…