По данным учёных Стокгольмского университета в Швеции, большинство пожилых людей с предиабетом в течение последних 12 лет оставались стабильными или...
Для основы: ✔ Творог 5% - 180 г; ✔ Псиллиум - 1 ст. л.; ✔ Мука соевая - 2 ст....
Диета считается основным изменяемым фактором образа жизни и играет жизненно важную роль в регулировании факторов риска различных заболеваний. Арахис и...
Борщ на овощном бульоне готовится быстро, а получается очень вкусным. Начинаем с «набора» овощей. Промываем, чистим и и нарезаем кубиками...
Куриное филе режем на пласты толщиной 7-8 мм. У меня были куриные бёдрышки с кожей и костями, поэтому мне пришлось...
✔ Фарш куриный - 80 г; ✔ 1 яйцо; ✔ Соль – щепотка; ✔ Специи (у меня – итальянские травы...
Тесто: ✔ 250 г греческого йогурта 2%; ✔ 4 яйца; ✔ 55 г овсяной муки; ✔ 55 г кокосовой муки;...
Тесто: ✔ 250 г греческого йогурта; ✔ 4 яйца; ✔ 10 г разрыхлителя; ✔ 65 г кокосовой муки; ✔ 65...
✔ Морская капуста консервированная - 3 ст. л.; ✔ Яйцо варёное - 2 шт.; ✔ Сыр - 30 г; ✔...
Для «основы»: ✔ Лук – ½ шт.; ✔ Морковь – ½ шт. ✔ Капуста – 100 г; ✔ Шпинат –...
