Рубрика: Десерты

0 14
08
Июл
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Белковый рулет с нектарином и грушей

Десерта нужно было много, поэтому такое количество яиц в рецепте. Можно уменьшить вполовину количество всех «составляющих», если…

0 41
23
Июн
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Торт-«чизкейк» без выпечки со свежими ягодами

Для основы: ✔ Мука кокосовая обезжиренная – 7 ст. л.; ✔ Эритритол – 2 ст. л.; ✔…

0 24
21
Июн
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Утренний десерт из персика и взбитых сливок

✔ Персик – 1 шт. (свежий или консервированный без сахара); ✔ Сливки – 150 мл; ✔ Сахарозаменитель…

0 24
16
Июн
2025
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Торт с творожным кремом и ягодами

Для коржей: ✔ 2 яблока (крупное и небольшое); ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔ Йогурт – 150…

1 29
10
Июн
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожный торт

Для основы: ✔ Мука кунжутная – 2 ст. л.; ✔ Мука кокосовая – 2 ст. л.; ✔…

0 34
09
Июн
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожный рулет на десерт

Для основы: ✔ 100 г творога; ✔ 1 яйцо; ✔ 1 ч. л. эритритола; ✔ Ванилин –…

0 23
07
Июн
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Перекусы Похудение

Салат из груши и сыра с плесенью

✓ Груша – 1 шт. (~150 г); ✓ Сыр с голубой плесенью – 50 г;; ✓ Ядра…

0 33
06
Июн
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожно-ягодный рулет

Для коржа: ✔ 125 г мягкого творога; ✔ 4 яйца; ✔ ½ пакета разрыхлителя; ✔ Ванилин –…

0 31
06
Июн
2025
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Кокосовый бисквит

✔ Яйца – 4 шт. некрупных, или 3 крупных; ✔ Сметана – 1 ст. л.; ✔ Кокосовая…

0 31
01
Июн
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Сгущённое кокосовое молоко

Взяла банку кокосового молока (400 г). Добавила 80 г пудры эритритола. Поставила на средний огонь. Постоянно помешивая,…

0 37
28
Май
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожно-ягодный десерт

✔ 200 г творога; ✔ 2 ст. л. с большой горкой (~100 г) сметаны; ✔ 250 мл…

0 42
11
Май
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Простое печенье с семечками

Простое печенье с семечками ✔ 250 г греческого йогурта; ✔ 4 яйца; ✔ 50 г овсяной муки;…

0 43
08
Май
2025
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Меренговый рулет

Ингредиенты: ✔ Яйцо куриное – 10 шт.; ✔ Соль – 2 г; ✔ Эритритол – 7 ч….

0 48
01
Май
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Торт по образу и подобию «Панчо»

Тесто: ✔ 100 г йогурта или кефира; ✔ 1 яйцо; ✔ 5 г разрыхлителя; ✔ 10 г…

0 57
29
Апр
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Муссовый десерт из взбитых сливок и кокосовой муки

Начинаю с приготовления основы: это обыкновенный штрейзель (крошка песочная). Ингредиенты: ✔ Масло сливочное – 40 г (я…

0 75
22
Апр
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожный десерт (без выпечки)

✔ Творог 5% – 500 г; ✔ Хлебцы – ~100 г; ✔ Шоколад на сахарозаменителе – 50…

0 57
22
Апр
2025
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков

«Ночка» – шоколадный торт с черносливом в микроволновке

Для теста понадобятся: ✔ 2 яйца; ✔ 120 мл кефира; ✔ 35 г овсяной муки; ✔ 35…

0 48
14
Апр
2025
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Рулет с черносливом и творожным кремом

Испекла на основе белков рулет, совсем без муки. Для «основы»: ✔ Белок яичный – 3 шт.; ✔…

1 62
01
Апр
2025
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Лимонно-малиновый торт «Весна»

Для бисквита: ✔ 2 яйца; ✔ 2 ст. л. с горкой сметаны; ✔ Ванилин – 1,5 г…

0 32
28
Мар
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Почти «Картошка»: творожное пирожное

Без выпечки, быстро, вкусно. ✔ Творог 5% – 180 г; ✔ Арахис сырой измельчённый – 3 ч….

0 53
20
Мар
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Слоёный десерт из бисквитной крошки с кремом

Для бисквитной крошки надо испечь корж. Для теста: ✔ Яйца – 2 шт.; ✔ Кефир – 60…

4 60
15
Мар
2025
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пирожное «из микроволновки» с кремом

Для основы: ✔ Мука кокосовая – 5 г; ✔ Клетчатка – 5 г; ✔ Какао-порошок – 10…

2 59
03
Мар
2025
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пирог творожно-сливовый

✔ Слива без косточек – 10-12 шт.; ✔ Творог – 300 г; ✔ Йогурт – 2 ст….

5 46
23
Фев
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Ягодно-шоколадный десерт

1 слой: ✔ 400 г ягод; ✔ 3 г агар-агара (чайная ложка); ✔ Сахарозаменитель – по вкусу….

2 69
23
Фев
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Десерт из бисквитной крошки и творожного крема

Любимый десерт – готовится быстро, съедается примерно также! Чем-то напоминает трайфл, но у меня он без алкоголя,…

2 52
29
Янв
2025
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Тортик «из микроволновки»

Крем: ✔ Творог мягкий – 60 г; ✔ Курага – 5-6 шт.; ✔ Вода – 200 мл;…

0 60
26
Янв
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Перекусы

Десерт из йогурта, голубики и семян чиа

Десерт к завтраку или на полуденный перекус. ✔ Питьевой йогурт 1% – 180 г; ✔ Семена чиа…

1 50
09
Янв
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Торт из творожного и ягодного желе

Творожное желе: ✔ Молоко – 200 мл; ✔ Желатин – 20 г; ✔ Творог мягкий – 800…

1 78
25
Дек
2024
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Вафли со смородиновым зефиром

Зефир: ✔ Эритрит – 45 г; ✔ Яблочное пюре – 80 г; ✔ Пищевой альбумин – 5…

0 63
18
Дек
2024
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Лимонный курд и миндальное печенье

Курд – своего рода заварной крем на фруктовом соке. Можно использовать как отдельный десерт, или при изготовлении…

3 75
16
Дек
2024
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

К праздничному столу: «Солнечный» пирог

✔ 4 яйца (крупных); ✔ 170 г мягкого творога (сметаны, йогурта); ✔ 80 г муки (миндальной и…

2 59
06
Дек
2024
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Шоколадный «бисквит» с творожным кремом на десерт

Шоколадный «бисквит» с творожным кремом на десерт Для бисквита: ✔ Мука соевая обезжиренная – 1 ст. л.;…

1 48
05
Дек
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Желе из манго и молока

30 г желатина замочить в 300 мл (1,5 стакана) холодной воды для набухания. Манго очистить от шкурки,…

0 59
04
Дек
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Блинный «тортик» за полчаса

Тесто для блинов: ✔ Йогурт греческий 2 % – 250 г; ✔ Яйцо – 2 шт.; ✔…

1 45
27
Ноя
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожное суфле с маком и курагой

✔ Мягкий творог-«паста» – 180 г; ✔ Сливки 10% – 200 г; ✔ Молоко – 250 г;…

2 32
25
Ноя
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пудинги с семенами чиа на десерт

Из семян чиа получаются невероятно вкусные пудинги. Их можно приготовить с вечера, а утром выложить на подушку…

2 47
24
Ноя
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Вишнёвое суфле

Вчера, совершенно случайно, у меня получился десерт. Остались от размораживания замороженной вишни (летняя заготовка) 150 мл сока…

0 43
14
Ноя
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Торт-чизкейк с мандаринами

Для основы: ✔ Мука кокосовая – 2 ст. л.; ✔ Мука ржаная – 2 ст. л.; ✔…

2 50
11
Ноя
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Клюквенное желе

Клюква – одна из самых полезных ягод. Она укрепляет иммунитет, ускоряет процесс заживления ран, улучшает кровообращение. Лакомиться…

0 44
06
Ноя
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Желе с грейпфрутом: годится и как десерт, и как гарнир

Для «основы» желе сварила компот: ✔ 2 яблока; ✔ Мандарин (очищенный); ✔ 600 мл воды. 2 минуты…

2 38
25
Окт
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Десерт из творога с запеченными яблоком и тыквой

✔ Творог 5% – 250 г; ✔ Яблоко запеченное/вареное – 1 шт., около 150 г; ✔ Тыква…

0 51
17
Сен
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Десерт «Заливное из профитролей»

Сначала нужно испечь маленькие кексики размером с профитроли, остальное собирается очень быстро. Тесто: ✔ 100 г арахисовой…

1 61
13
Сен
2024
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожный капкейк в микроволновке

Десерты для диабетиков: Творожный капкейк в микроволновке Нам понадобится: ✔ Творог – 300 г (у меня 0,5%);…

0 60
05
Сен
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Джем из кабачков с апельсинами

800 г мякоти кабачков-переростков (без шкурки) прокрутила на мясорубке (на не слишком мелкой решетке). Туда же отправила…

2 103
30
Июл
2024
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Низкокалорийный яблочный брауни

Мой любимый десерт – яблочный брауни. В этот раз я его решила сделать тортиком. Сначала испекла 2…