Рубрика: Перекусы

0 4
25
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Перекусы Ужины

Закуска из тыквы и креветок

✓ 20 замороженных королевских креветок (можно и свежих); ✓ 200 г мякоти тыквы; ✓ 150 г сливочного…

0 8
19
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Перекусы Ужины

Суфле из куриной грудки

✓ Филе куриной грудки – 500 г; ✓ Сметана 15% – 180 г; ✓ Яйцо – 1…

0 7
19
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Перекусы

Домашний сыр «Филадельфия»

✓ Сметана 20% – 300 г; ✓ Йогурт натуральный – 150 г; ✓ Сок лимона – 1,5…

0 12
12
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Перекусы

Витаминный микс из яблок и фейхоа

Осенью в период простуд готовлю вот такой «Осенний микс». В равной пропорции беру яблоки и фейхоа. У…

0 15
06
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Перекусы Ужины

Рулеты из баклажанов с сыром

✓ Баклажаны – 400 г; ✓ Творожный или сливочный сыр – 200 г; ✓ Тёртый сыр (пармезан,…

0 17
06
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Перекусы Ужины

Капуста, маринованная с добавлением сахарозаменителя

Капусту (примерно 1,5 кг на 3-литровую банку), немного моркови и болгарского перца нашинковала и сложила в банку…

1 15
30
Окт
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Перекусы Ужины

Ферментированные (квашеные) овощи «ускоренным способом»

Вчера поставила на ферментацию ассорти из овощей, ягод, фруктов. А сегодня – через сутки – они почти…

1 17
27
Окт
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Перекусы Ужины

Почти «буженина» из куриной грудки

✓ Филе куриной грудки – 400 г; ✓ Красный перец чили – 1 ч.л.; ✓ Перец черный…

1 26
18
Окт
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Перекусы Ужины

Маффины из цветной капусты и сыра

✓ 350 г цветной капусты (измельчить через блендер)✓ 200 г сыра моцарелла✓ 3 яйца✓ Зеленый лук, сухой…