Метка: лосось

0 27
10
Май
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Рыба с овощами

✔ Лосось (или камбала, или скумбрия) — 300 г; ✔ Фасоль стручковая замороженная — 100 г; ✔…

0 31
25
Апр
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Лосось на «подушке» из сладкого перца

✔ Филе горбуши (или другой красной рыбы) без кожи – 700 г; ✔ Перец сладкий (красный и…

0 43
09
Мар
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Похудение Ужины

Лосось, запечённый в духовке

Запечённого в духовке лосося я использую как самостоятельное блюдо или добавляю в салаты, завтраки. Итак, я взяла:…

0 53
29
Янв
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Салат из авокадо и лосося на завтрак

Салат из авокадо, слабосоленой форели, моцареллы, зеленых листьев салата. ✔ Авокадо — ½ шт.; ✔ Форель слабосолёная…

2 55
27
Янв
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Хоягушт с лососем

Хоягушт — это такая яичная запеканка. Традиционное блюдо горских евреев, проживающих в Азербайджане. Азербайджанцы же считают, что…

1 62
13
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Лососевые котлеты с лапшой-фунчозой и салатом из квашеной и морской капусты

Для котлеток: ✔ Фарш лососевый (сёмга/горбуша) — 500 г; ✔ Лук обжаренный — из 1 луковицы; ✔…

2 68
18
Сен
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Рулет творожный с лососем

Рулет на лепешке из творога и яйца. Муки не нужно совсем никакой, а вкус очень достойный. ✔…

5 132
18
Фев
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Рыба, запечённая с оливками и помидорами

✔ 300 г рыбного филе (у меня – стейки лосося);✔ 50 г оливок; ✔ 1 помидор; ✔…

1 149
20
Сен
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Запеканка с лососем, кабачком и шампиньонами

✔ Филе лосося – 350 г; ✔ Кабачок/цукини – 250 г; ✔ Шампиньоны – 4-5 шт.; ✔…

0 185
19
Июн
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Рыбный суп из «супового набора»

Был «суповой набор» из лосося — голова, хребет и хвостовая часть. Отварила, все вынула из бульона, разобрала….

0 178
20
Май
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Похудение Ужины

Лосось, запечённый с овощами и салат

Лосось (были стейки) замариновала в специях и приправах. Кабачок, шампиньоны и лук измельчила, посолила, поперчила, сбрызнула растительным…

2 178
18
Апр
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Похудение Ужины

Лосось, запечённый с овощами

Очень часто готовлю мясо или рыбу, запечённые в духовке. Вот и сегодня замариновала рыбу в смеси приправ…

1 220
28
Мар
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Запечённые лосось и овощи с грибами

Предварительно мариную кусочки лосося в смеси для рыбы. Были у меня грибы (шампиньоны) и цветная капуста. Добавила…

4 194
29
Янв
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Запечённое филе лосося с овощами

✔ Филе лосося/форели – 400 г; ✔ Овощи замороженные или свежие – 500 г; ✔ Растительное масло…

1 350
13
Дек
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Роллы с лососем и булгуром

✔ Лист нори – 1 шт.; ✔ Булгур – 30 г; ✔ Сыр сливочно —творожный 20 г;…