Рубрика: Здоровье
Кальций, витамин D и здоровье костей: советы пожилым людям
Кальций и витамин D являются двумя наиболее важными питательными веществами для здоровья костей на всех этапах жизни….
25 минут ходьбы в день необходимо, чтобы противостоять воздействию постельного режима на пожилых людей
Всего 25 минут медленной ходьбы в день кажется достаточным, чтобы противодействовать пагубным физическим последствиям постельного режима для…
Восемь советов по общению с больными деменцией
Эффективное общение с людьми, больными деменцией, трудно для всех участников. К сожалению, из-за этого обе «стороны общения»…
Часто пропускаемые ранние признаки деменции
Деменция обычно связана с потерей памяти и спутанностью сознания. Хотя это действительно распространенные симптомы деменции, включая болезнь…
Чернослив оказывает положительное влияние на здоровье сердечно-сосудистой системы
Два исследования, представленные на ежегодном собрании Американского общества питания (ASN), утверждают, что ежедневное потребление чернослива оказывает многообещающее…
Необычный сорт вина может улучшить эластичность кожи и замедлить её старение
Недавнее исследование показало, что не очень популярное вино может быть средством замедления старения кожи. Выводы, представленные на…
Дефицит витамина D способствует усилению воспаления у пожилых людей
Ирландские усследователи изучают взаимосвязь между С-реактивным белком (СРБ) и уровнями витамина D у пожилых людей. Витамин D,…
Когнитивные нарушения у пожилых и вождение автомобиля
В США большинство пожилых людей с когнитивными нарушениями все еще водят машину, несмотря на опасения, высказанные опекунами…
Сахарозаменитель аспартам и риск рака: внесём ясность
Аспартам — это низкокалорийный подсластитель, который примерно в 200 раз слаще сахара. Он используется для замены сахара…
Депрессия пожилых людей: как с ней бороться?
Депрессия – это набор симптомов и синдромов, которые характеризуют состояние сниженного настроения, апатии, тоски, пессимистического взгляда в…
Травмы у пожилых людей
Травматология — это наука о диагностике, лечении и профилактике травм, особенно вызванных несчастными случаями или насилием. В…
Головокружение (верти́го) у пожилых людей
Головокружение – частое недомогание, с которыми сталкиваются пожилые люди. Эти ощущения могут быть вызваны множеством причин, и…
Камни в почках у пожилых пациентов: возможные пути лечения
Лечение камней в почках у пожилых пациентов включает в себя сочетание изменения образа жизни, медикаментозного лечения и,…
Проблема диагностики и лечения боли у пожилых людей с деменцией
С возрастом у людей наблюдается ухудшение физического и когнитивного здоровья. Одна из наиболее серьезных проблем старения –…
Проблемы с глотанием у пожилых людей
Проблемы с глотанием, также известные как дисфагия, часто встречаются у пожилых людей и могут привести к серьезным…
Один авокадо в день помогает снизить «плохой» холестерин
«Яблоки, подвиньтесь»: исследование Университета штата Пенсильвания (США) говорит о том, что употребление одного авокадо в день поможет…
Искусственный интеллект – диабетикам. Чат-бот для определения гликемического индекса
Мы создали в Telegram несложный чат-бот, который отвечает на простой вопрос о гликемическом индексе продуктов. «Фишка» в…
Для пожилых людей небольшой лишний вес не всегда плох
Миллионы людей вступают в «почтенный возраст» с небольшим излишним весом – от 4 до 6 кг, который…
Нарушение качества сна ведёт к ухудшению здоровья пожилых людей с ожирением
В недавнем исследовании, опубликованном в Scientific Reports, изучались связи между качеством сна и параметрами здоровья у пожилых…
Социальная изоляция ведёт к уменьшению объема мозга у пожилых людей
Согласно исследованию, опубликованному 12 июля 2023 года в журнале Американской академии неврологии Neurology, пожилые люди, у которых…
Шесть полезных продуктов для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний
Исследование, проведенное учеными из Университета Макмастера и Института здравоохранения Гамильтона (Канада), показало, что недостаток в меню шести…
Более активные пожилые люди сохраняют лучшее качество жизни
Исследование Кембриджского университета, в котором приняли участие почти 1500 пожилых людей, показало, что сокращение времени, проводимого физически…
5 случаев, когда руки и ноги сигнализируют о высоком холестерине
Холестерин, воскообразное вещество, вырабатываемое печенью, важен для защиты нервов и формирования клеточной ткани. Однако, когда уровень холестерина…
Зубные протезы повышают риск пневмонии у пожилых людей
Согласно исследованию учёных Кардиффского университета (Великобритания), вредные бактерии в грязных зубных протезах могут увеличить риск пневмонии. Бактериальная…
Диета DASH: здоровое питание для снижения артериального давления
DASH расшифровывается как «Диетические подходы к остановке гипертонии» (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Диета DASH — это…
ЛПВП против ЛПНП: Разница между хорошим и плохим холестерином
Холестерин — это воскообразное вещество в крови человека, отвечающее за синтез гормонов и витамина D, а также…
Как распознать и предотвратить тепловой удар
Вот и наступили жаркие летние дни. Хотя для некоторых это может означать много веселья на солнце, эксперты…
Вегетарианство увеличивает риск варикозного расширения вен у мужчин
Варикозное расширение вен — заболевание сосудов, характеризующееся образованием расширенных, выступающих, видимых и извитых подкожных вен на ногах….
Комфортный сон в жаркую погоду: несколько советов
1. Используйте грелки, чтобы понизить внутреннюю температуру Использование грелки может показаться странным способом борьбы с жарой, но…
5 симптомов нарушений функций почек
Невнимание к перечисленным ниже симптомам может привести к различным проблемам, включая почечную дисфункцию, кровь в моче и…
Ежедневный прием поливитаминов улучшает функционирование клеток у пожилых мужчин
Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показывает, что ежедневный прием поливитаминов/мультиминералов оказывает положительное влияние на ключевые биомаркеры питания…
Здоровое питание для пожилых людей
Когда вы становитесь старше, важно, чтобы вы продолжали хорошо питаться. Изменения в вашем теле приводят к снижению…
Орехи полезны для здоровья мозга
Диета считается основным изменяемым фактором образа жизни и играет жизненно важную роль в регулировании факторов риска различных…
В 2050 году более 800 миллионов человек в мире будут жить с болями в спине
Анализ данных более чем за 30 лет показал, что число случаев болей в спине и пояснице растет,…
«Западная диета» разрушительно влияет на здоровье
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, исследователи обсуждают влияние западной диеты на различные аспекты здоровья человека,…
Артрит позвоночника в зрелом и пожилом возрасте
«Мне далеко за 50, и у меня появилась скованность в спине. Я стал гораздо менее гибким и…
Алкоголь в умеренных количествах улучшает здоровье сердца. Но…
Исследование учёных Массачусетской больницы общего профиля (США) объяснило, почему употребление алкоголя в умеренных количествах связано с более…
Таурин может быть ключом к долгой и здоровой жизни
Дефицит таурина — питательного вещества, вырабатываемого в организме и содержащегося во многих продуктах питания, является движущей силой…
Вода и другие напитки для ежедневного потребления
Организм нуждается в воде или других жидкостях, чтобы работать должным образом и не испытыватьобезвоживания. Поэтому очень важно…
Стакан свекольного сока в день снижает риск сердечного приступа у пациентов со стенокардией
Употребление стакана свекольного сока каждый день снижает риск сердечных приступов у больных стенокардией. Стенокардия, или боль в…
Расстройства пищевого поведения пожилых людей: взгляд специалиста по уходу
Когда мы слышим о расстройствах пищевого поведения, пожилые люди редко приходят на ум в первую очередь. Многие…
Язва желудка: 6 сигналов, на которые нужно обратить внимание
Язва желудка или пептическая язва — это состояние, при котором в слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки…
Пожилым людям (и не только им): 7 способов сохранить здоровье мозга
Снижение когнитивных функций является обычным явлением при старении. Однако, существует множество способов предотвратить такие состояния, как деменция…
Памятка о здоровом питании (Eatwell Guide)
КОМУ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ПАМЯТКА? Правильное питание и здоровый образ жизни помогают нам чувствовать себя лучше и имеют большое…
Когда начинается артрит, продолжайте двигаться!
Больные суставы пытаются заставить вас не двигаться и оставаться в покое. Не слушайте их, говорят эксперты. Если…
