Метка: меню завтрака
Питательный низкоуглеводный завтрак
✔ Салат из капусты, морковки и зелёного укропа. ✔ Котлеты из фарша индейки с творогом, плюс немного…
Согласно исследованию, опубликованному в апреле 2023 года в онлайн-выпуске Neurology, медицинского журнала Американской академии неврологии, у людей без проблем с...
На 2 порции: ✔ Кальмары очищенные (тушки) — 300-350 г; ✔ Брокколи свежая — 200 г; ✔ Лук — 1...
Трайфл – английский десерт из бисквита, заварного крема, фруктов или фруктового желе/джема. Сначала делаем курд: цедра и сок одного лимона,...
Очень люблю риет. Он отличается от паштета тем, что в нём чувствуются кусочки мяса или рыбы. Берем отварные куриные бедрышки...
Это пирог без традиционной муки и сахара, но очень вкусный, сочный и ароматный. ✔ Яблоки небольшие – 2 шт.; ✔...
✔ Лосось (запечённый) – 150 г; ✔ Яйца куриные (пашот) – 2 шт.; ✔ Фасоль зелёная (отварная или жареная) –...
✔ Фасоль зелёная (свежая, замороженная или консервированная) – 600 г; ✔ Перец болгарский – 1–2 шт.; ✔ Помидоры (свежие или...
✔ Перец красный сладкий – 5–6 шт. крупных; ✔ Капуста – 200 г; ✔ Кабачок – 170 г; ✔ Морковь...
✔ Сельдь (слабосолёная) –1 шт.; ✔ Лук – 1-2 некрупных; ✔ Лайм – 1/2 шт.; ✔ Мандарин – 1-2 шт.;...
Укладывается слоями. Каждый слой смазываем сметаной, или густым йогуртом (типа «греческого»). Кто желает - можно майонезом. 1-й слой - Рыба....
