Метка: потеин сывороточный
Хлеб из сывороточного протеина
Это сладкая версия. Если хотите «обычный» хлеб, тогда вместо подсластителя добавьте немного соли. ✔ 3 яйца; ✔…
Тефтели: ✓ Фарш куриный - 400 г; ✓ Гречка варёная — 200 г; ✓ Лук — 1 шт.; ✓ Соль,...
✔ Баклажаны – 10-12 шт.; ✔ Чеснок – 80 г (1,5-2 головки); ✔ Перец болгарский сладкий – 200 г; ✔...
Красную капусту готовлю заранее. Капусту шинкую, добавляю соль по вкусу, на 100 г капусты - ложки 3-4 яблочного уксуса 6%,...
На 1 порцию: ✔ Филе куриной грудки – 1 кусок (~170 г); ✔ Перец болгарский – половинка (~75 г); ✔...
Котлеты: ✔ Фарш из филе индейки - 400 г; ✔ Лук репчатый - 1 шт.; ✔ Молоко - 50 мл;...
У меня есть коптильня, которую можно использовать в домашних условиях - греть на плите. Сегодня я коптила палтуса. Я покупаю...
Можно приготовить как на мясном, так и на овощном бульоне. Я для супа использовала: ✔ Филе индейки – 200 г;...
✔ Лосось (запечённый) – 150 г; ✔ Яйца куриные (пашот) – 2 шт.; ✔ Фасоль зелёная (отварная или жареная) –...
✔ Фасоль зелёная (свежая, замороженная или консервированная) – 600 г; ✔ Перец болгарский – 1–2 шт.; ✔ Помидоры (свежие или...
✔ Перец красный сладкий – 5–6 шт. крупных; ✔ Капуста – 200 г; ✔ Кабачок – 170 г; ✔ Морковь...
