Метка: хе
Хе из кальмаров
✔ Кальмары (неочищенные) – 1000 г; ✔ Уксус (9%) – 70 г; ✔ Лук – 2 шт.;…
Корж: ✓ Яйцо – 1 шт.; ✓ Отруби – 2 ст. л.; ✓ Какао – 1 ст. л.; ✓ Кефир...
✔ Творог 5% - 250 г; ✔ Яйцо - 3 шт.; ✔ Кокосовая мука - 70-100 г (в зависимости от...
Тесто: ✔ 100 г миндальной муки; ✔ 20 г кокосовой муки; ✔ Яйца - 2 шт. (С0); ✔ 30 г...
Продолжаем тестировать реакцию организма на различные продукты при диабете 2 типа с помощью системы непрерывного мониторинга глюкозы (НМГ, или CGM)....
Сегодня в меню - запечённые кусочки хека с овощами. Хек режем на кусочки, маринуем в смеси для рыбы. Овощи (замороженные),...
✔ Шампиньоны свежие – 300 г; ✔ Сельдерей стеблевой – 150 г; ✔ Сок лимонный – 1 ст. л.; ✔...
✔ Лаваш с отрубями – 80 г; ✔ Сыр твёрдый – 50 г; ✔ Перец болгарский сладкий – 50 г;...
✔ Гречневая крупа – 200 г; ✔ Вода – 400 мл; ✔ Морковь – 100 г; ✔ Лук репчатый –...
✔ Овощная смесь (цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль, морковь) – 250 г; ✔ Яйца куриные – 2 шт.; ✔ Масло...
✔ Перец болгарский – 1000 г (6–10 шт., зависит от размера); ✔ Лук – 2 шт.; ✔ Морковь – 1-2...
