Метка: мндаль
Салат с огурцами, авокадо и резаным миндалём
✔ Листья салата (Айсберг/Романо/микс) — 100 г; ✔ Огурцы — 2 шт. некрупных) — 200 г; ✔…
✔ Морская капуста консервированная - 220 г; ✔ Авокадо - 1 шт.; ✔ Огурец – ½ шт.; ✔ Яйцо варёное...
Объём супа – на две порции, поэтому все ингредиенты брались в небольшом количестве, взвешивались перед приготовлением. ✔ Брокколи – 90...
Для бисквита: ✔ Яйца (C1) - 4 шт. (используется 4 белка и только 2 желтка); ✔ Мука миндальная - 2...
✔ Тунец (филе) — 300 г; ✔ Соль, перец — по вкусу.; Для соуса: ✔ Майонез домашний (или 67%) —...
Нутовое пюре: ✔ Нут (или смесь бобовых) — 200 г сухого (после варки ≈500 г); ✔ Куриный бульон — 300-400...
Тыквенные семечки богаты полезными жирами, аминокислотами, содержат кальций, медь, калий, магний, железо, витамины А, Е, К и антиоксиданты.Чего не скажешь...
✔ Куриная грудка (филе) – 250 г; ✔ Лук – 1 шт.; ✔ Огурец свежий – 150 г; ✔ Морковь...
✔ Бедро куриное (без кожи) – 180 г (1 шт.); ✔ Капуста белокочанная – 320 г; ✔ Лук – 130...
✔ Куриная грудка (филе) – 150 г; ✔ Шпинат (замороженный) – 80 г; ✔ Сметана (15% жирности) – 30 г...
✔ Арбуз (мякоть без зелёной корки) – 1000 г; ✔ Перец красный острый – 30 г (1 небольшой стручок); ✔...
