Метка: близорукость
Проблемы со зрением связаны с повышенным риском деменции
Потеря способности хорошо видеть и потеря способности ясно мыслить или запоминать — две самые страшные и предотвратимые…
Это мой «экспромт». Форель слабосолёную, огурец и авокадо нарезаю соломкой для начинки. Свежий имбирь нарезаю тонкими полосками на тёрке с...
✔ Макароны нутовые (сухие) - 160 г; ✔ Брокколи - ½ среднего кочана; ✔ Вешенки (или другие грибы) - 200...
✔ Филе минтая — 400 г; ✔ Масло сливочное 82,5% — 20 г; ✔ Соль — по вкусу. Филе минтая...
Некоторые «диетологи» утверждают, что охлаждённый варёный картофель становится чуть ли не полезным для диабетиков и людей с избыточным весом. Мы...
В суп попали: ✔ Колотая красная чечевица – 1 стакан (~150 г); ✔ Сушёный барбарис – 20 г; ✔ Лук...
✔ Говядина (нежирная) – 1000 г; ✔ Грудка куриная (без кожи) – 500 г; ✔ Лапки куриные (домашние, очищенные) –...
✔ Капуста пекинская – 1500 г (1 крупный кочан); ✔ Соль – 30 г (1 ст. л. на 1 л...
✔ Тыква (очищенная, отварная) – 300 г; ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔ Мука овсяная – 60 г (6 ст....
✔ Фасоль зелёная (замороженная) – 400 г; ✔ Лук –1 крупная луковица; ✔ Орехи грецкие (крупномолотые) – 40 г; ✔...
✔ Салат из капусты, морковки и зелёного укропа. ✔ Котлеты из фарша индейки с творогом, плюс немного лука, 1 сырое...
