Метка: тиляпия

На обед — запеченное с сыром филе рыбы тиляпии и на гарнир — квашенная капуста. ✔ Тиляпия…

Если вы купили целую тушку скумбрии, то её сначала нужно выпотрошить, срезать плавники, отрезать голову (особое внимание…

✓ Рыба (филе) – 750 г; ✓ Капуста (цветная и брокколи) – 250 г; ✓ Яйца —…