Месяц: Ноябрь 2024

0 154
04
Ноя
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Несладкие маффины с курицей и сыром

Тесто: ✔ Мука нутовая – 1,5 ст. л.; ✔ Мука амарантовая — 1,5 ст. л.; ✔ Псиллиум…

0 139
04
Ноя
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Булочка из творожного теста

✔ Мука миндальная — 36 г; ✔ Мука кукурузная — 14 г (не хватило миндальной муки); ✔…

4 1095
03
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Курица в устричном соусе

Куриное мясо (у меня – филе бедра) режем крупными кусочками и отправляем в сотейник со столовой ложкой…

4 145
03
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Постный борщ на овощном бульоне

Борщ на овощном бульоне готовится быстро, а получается очень вкусным. Начинаем с «набора» овощей. Промываем, чистим и…

2 150
02
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Скумбрия, запечённая в духовке

Если вы купили целую тушку скумбрии, то её сначала нужно выпотрошить, срезать плавники, отрезать голову (особое внимание…

0 153
02
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Перец, фаршированный кроликом и репой

Фаршированные перцы, пожалуй, одно из самых простых и вкусных блюд домашней кухни. Их можно тушить в соусе…

4 153
01
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Яичница на капустном листе

Лист капусты предварительно замачиваем в кипятке на пару минут. Лук с морковью тушим на растительном масле до…

2 128
01
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Салат с корнем сельдерея

На одну порцию: ✔ Корень сельдерея – 40 г; ✔ Морковь – 20 г; ✔ Яблоко –…