Метка: гастроэнтеролог
Раздраженный кишечник и синдром «дырявого кишечника» у пожилых людей
Сергей Вялов, гастроэнтеролог, гепатолог, врач GMS clinic, к.м.н. Для пожилых людей важно поддерживать здоровье кишечника, поскольку он…
Скумбрию - выпотрошить, в полностью разрезанное брюшко (до самого хвостика) - положить много тонко (!) нарезанных долек лимона. Чуть присолить...
Утро должно начинаться с полезного завтрака и физических упражнений – любых, кто как может, и как позволяет здоровье. Но делать...
45-летний американский миллиардер Брайан Джонсон пытается обратить вспять процесс старения. Тратя в среднем 2 миллиона долларов США в год на...
Примерно каждый четвертый пожилой американец с деменцией или когнитивными нарушениями живет один, сталкиваясь с повышенными рисками, такими как небезопасное вождение,...
Нут - хороший, сытный продукт, который можно включать в рацион диабетика. Вот только его приготовление требует времени, поэтому обычно я...
Поскольку целую индейку нам не осилить за один раз, а все прелести вкуса передаются именно в горячем виде, то можно...
Стебли сельдерея порезать тонкими пластинками, зеленое яблоко и дайкон - тонкой соломкой. Перемешать, добавить дольки мандарина и измельчённые грецкие орехи....
Паштет – к завтраку и на возможные перекусы. Из условно неполезного тут тыква (4,4% углеводов, большинство из которых – моно-...
Блюдо готовить очень просто: Перепелок промыть, посолить; Почистить имбирь, чеснок, разрезать на небольшие кусочки; Птицу выложить в форму, посыпать имбирем...
Точнее, кальмары, фаршированные кальмарами. Купила 5 тушек кальмаров. В размороженном виде получилось граммов 800. Покупные чищенные не люблю - вкус...
