Метка: ходьба
25 минут ходьбы в день необходимо, чтобы противостоять воздействию постельного режима на пожилых людей
Всего 25 минут медленной ходьбы в день кажется достаточным, чтобы противодействовать пагубным физическим последствиям постельного режима для…
Ходьба улучшает память и деятельность мозга у пожилых людей
Исследование Школы общественного здравоохранения Университета Мэриленда показало, что ходьба укрепляет связи между тремя сетями мозга, в том…
Каждые 500 дополнительных шагов снижают риск сердечного приступа у пожилых людей
Исследование американской Ассоциации по эпидемиологии, профилактике, образу жизни и кардиометаболическому здоровью показало, что 500 дополнительных шагов в…
