Метка: ходьба

0 65
05
Авг
2023
Posted in Здоровье Статьи

25 минут ходьбы в день необходимо, чтобы противостоять воздействию постельного режима на пожилых людей

Всего 25 минут медленной ходьбы в день кажется достаточным, чтобы противодействовать пагубным физическим последствиям постельного режима для…

1 54
27
Май
2023
Posted in Здоровье

Ходьба улучшает память и деятельность мозга у пожилых людей

Исследование Школы общественного здравоохранения Университета Мэриленда показало, что ходьба укрепляет связи между тремя сетями мозга, в том…

0 145
02
Май
2023
Posted in Здоровье

Каждые 500 дополнительных шагов снижают риск сердечного приступа у пожилых людей

Исследование американской Ассоциации по эпидемиологии, профилактике, образу жизни и кардиометаболическому здоровью показало, что 500 дополнительных шагов в…