Метка: паста

1 71
19
Янв
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

«Итальянский» обед

Основное блюдо: ✔ Паста (сухая, например, спагетти) — 30 г; ✔ Горошек зелёный замороженный — 50 г;…

1 71
15
Окт
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Ячменные оладьи с яблочно-шоколадной пастой

Ингредиенты для оладий: ✔ Кефир – 1 стакан; ✔ Яйцо куриное — 1 шт.; ✔ Сода —…

0 71
30
Сен
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Паста из авокадо для бутербродов

✔ Авокадо (средний, без косточки и кожуры) — 150 г; ✔ Яйцо вареное —1 шт.; ✔ Творог…

1 102
26
Авг
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды

Паста с мидиями

✔ Паста цельнозерновая (сухая) — 150 г; ✔ Мидии (у меня – свежие) в раковинах — 500…

3 285
22
Фев
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Перекусы Похудение

Несладкая творожная масса «со вкусом лета»

Хочу предложить рецепт несложной «намазки» для хлебцев: ✓ Творог (жирность — по вкусу) — 200 г; ✓…