Метка: рыба соленая

0 15
17
Сен
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Перекусы Похудение Ужины

Закуска с сёмгой домашнего посола (на сахзаме)

Ломтик свежего огурца, сливочный мягкий сыр и кусочек слабосоленой сёмги. Сёмга дикая, солила сама. Для засолки берём…

0 53
28
Фев
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Яичные «блинчики» с начинкой

Для «теста»: ✔ Яйца — 3 шт.; ✔ Вода —≈ 50 мл; ✔ Соль — щепотка; ✔…

0 68
22
Фев
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Гречнево-цельнозерновые блины с припёком

Гречнево-цельнозерновые блины с припёком ✔ Сыворотка молочная — 250 мл; ✔ Мука гречневая —≈3 ст.л. с горкой;…

1 147
08
Дек
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Малосольная сёмга

Ингредиенты: ✔ Сёмга ✔ Соль крупного помола Травки/ специи для аромата: ✔ Петрушка ✔ Сельдерей ✔ Ягоды…

0 443
18
Дек
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Перекусы Похудение Ужины

Соленая треска или пикша

Красную рыбку многие солят. Я предлагаю более бюджетный, но не менее вкусный вариант, который и праздничный стол…

3 220
27
Окт
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Лёгкий «разгрузочный» завтрак

✓ Яйцо, сваренное «в мешочек» — 2 шт.; ✓ Шампиньоны запечённые – 75 г; ✓ Рыба слабосоленая…