Метка: восстановление
Физическая активность — ключ к восстановлению после инсульта
Согласно исследованию шведских ученых, физическая активность после инсульта может иметь решающее значение для более успешного выздоровления. Они…
Расстройства пищевого поведения обычно связаны с подростками и молодыми людьми, но они могут поражать людей в любом возрасте, включая пожилых...
✔ Нежирная сметана или греческий йогурт - 100 г; ✔ Вишня замороженная (без косточек) - где то 3 ладошки; ✔...
✔ Фарш куриный – 400 г; ✔ Кабачок - ~200 г; ✔ Отруби молотые – ½ стакана; ✔ Яйцо –...
✔ 120 г творога 5 %; ✔ 200 г миндальной муки; ✔ 4 ст. ложки сметаны 20 %; ✔ 1...
✔ 200 мл кефира; ✔ 1 ст. л. сливочного или растительного масла; ✔ Щепотка соли; ✔ Сахарозаменитель - по вкусу;...
✔ Фарш (говяжий, ~15% жирности) — 400 г; ✔ Рис бурый (сухой) — 50 г; ✔ Лук —1 шт.; ✔...
Красную капусту готовлю заранее. Капусту шинкую, добавляю соль по вкусу, на 100 г капусты - ложки 3-4 яблочного уксуса 6%,...
Корж: ✔ 50 г миндальной муки; ✔ 10 г кокосовой; ✔ 4 яйца; ✔ 10 г какао порошка; ✔ 10...
Паровая грудка, пюре из репы, а на гарнир - перловка. Чтобы сделать вкус блюд чуть более ярким, добавим немного цитруса....
