Метка: гречка

0 74
15
Ноя
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

«Классика русской кухни»: Гречневая каша с грибами

На 4 порции: ✔ Гречневая крупа (ядрица) — 1 стакан; ✔ Грибы: свежие  — 300 г, сушёные…

2 73
01
Окт
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Оладьи из зелёной гречки

Отношения с зелёной гречкой у меня сложились не сразу. Все попытки сварить вкусную кашу успехом не увенчались…

0 97
29
Авг
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Гречневые котлеты на завтрак

На завтрак сегодня котлеты гречневые, горстка клюквы свежей, три кусочка сыра камамбер и цикорий с молоком (без…

2 128
18
Апр
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Котлеты с гречкой и грибами

Если у Вас осталась сваренная гречка, сделайте котлеты с ней, грибами и любым фаршем. Так как котлеты…

1 136
18
Окт
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Говяжье-гречневые котлеты

✔ Говядина – 250 г; ✔ Лук – 1 шт.; ✔ Гречка отварная – 250 г; ✔…

1 118
15
Окт
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Грибной суп с гречкой

✔ Грибы замороженные – 250 г; ✔ Белые грибы сушеные – 50 г; ✔Лук – 1 шт….

0 191
15
Фев
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Тефтели из куриного фарша и гречки под овощами

Тефтели: ✓ Фарш куриный — 400 г; ✓ Гречка варёная — 200 г; ✓ Лук — 1…

0 239
12
Фев
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

«Белковый» салат и гречка на обед

✓ Салат: запеченная куриная грудка (100 г),помидор черри (30 г), огурец (40 г), красный лук (20 г),…

1 224
29
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Говядина с гречневой кашей в горшочке

На один горшочек (250 мл): ✓ Говядина — 150 г; ✓ Лук репчатый — 25 г (1/4…

3 195
25
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Завтрак «всего понемногу»

Так захотелось гречки… Очень ее люблю, но готовлю её нечасто. Но сегодня приготовила. На завтрак: ✓ Гречка,…

5 200
03
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды

Запеканка из гречневой каши с фаршем

✓ Каша гречневая – 500 г; ✓ Фарш куриный – 300 г; ✓ Яйцо – 2 шт.;…

10 668
23
Авг
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Здоровье

Для пожилых диабетиков: «Зелёная» гречка и обычная гречка

Количество больных диабетом в России на сегодняшний день оценивается Минздравом в 10,5 млн человек. А в 2021…