Метка: хумус

0 86
13
Янв
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Перекусы

Хумус домашний

Хумус — источник растительного белка, полезных жиров (омега-6 из тахини и оливкового масла), железа, кальция, магния и…

1 79
22
Ноя
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Перекусы Похудение Ужины

Хумус своими руками

Основа хумуса — это нут. А так же тхина (она же тахини, это кунжутная паста с оливковым…