Метка: каша гречневая

0 88
15
Ноя
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

«Классика русской кухни»: Гречневая каша с грибами

На 4 порции: ✔ Гречневая крупа (ядрица) — 1 стакан; ✔ Грибы: свежие  — 300 г, сушёные…

1 219
14
Май
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Завтрак «на скорую руку»

Завтрак: ✔ Яичница с зеленым луком (2 яйца, 20 г зелёного лука); ✔ Гречка варёная — 2…

1 239
29
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Говядина с гречневой кашей в горшочке

На один горшочек (250 мл): ✓ Говядина — 150 г; ✓ Лук репчатый — 25 г (1/4…

1 235
15
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

«Классический» завтрак

✓ Гречневая каша на воде – 100 г; ✓ Масло сливочное – 5 г; ✓ Яичница-глазунья из…