Метка: паста цельнозерновая
Паста с мидиями
✔ Паста цельнозерновая (сухая) — 150 г; ✔ Мидии (у меня – свежие) в раковинах — 500…
✔ Топинамбур (земляная груша) - 330 г (очищенный); ✔ Лук - 1 шт., некрупный; ✔ Масло сливочное (для смазывания формы)...
✔ Основа салата: ✔ Помидоры – 3 шт.; ✔ Перец болгарский – 1 шт.; ✔ Шампиньоны консервированные - 200 г;...
✔ Творог (5% жирности) – 180 г; ✔ Мука из зелёной гречки – 30 г (1 ст. ложка с горкой);...
Многие исследования были сосредоточены на добавках цинка из-за их потенциального полезного воздействия на здоровье человека. Цинк играет жизненно важную роль...
Светлый хлеб с итальянскими травами, жёлтый - с куркумой. ✔ 80 г йогурта; ✔ 2 ст. л. муки из семечек...
✔ Шампиньоны свежие – 300 г; ✔ Сельдерей стеблевой – 150 г; ✔ Сок лимонный – 1 ст. л.; ✔...
✔ Лаваш с отрубями – 80 г; ✔ Сыр твёрдый – 50 г; ✔ Перец болгарский сладкий – 50 г;...
✔ Гречневая крупа – 200 г; ✔ Вода – 400 мл; ✔ Морковь – 100 г; ✔ Лук репчатый –...
✔ Овощная смесь (цветная капуста, брокколи, стручковая фасоль, морковь) – 250 г; ✔ Яйца куриные – 2 шт.; ✔ Масло...
✔ Перец болгарский – 1000 г (6–10 шт., зависит от размера); ✔ Лук – 2 шт.; ✔ Морковь – 1-2...
