Метка: перец

0 72
21
Ноя
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Яичница в красном перце с булгуром

✔ Яйца куриные — 2 шт.; ✔ Перец болгарский — 1 шт.; ✔ Масло растительное — ½…

0 57
28
Сен
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

«Осенний» кофе

Неспешный воскресный кофе. Что может быть лучше? Приготовим его осеннюю версию. Снимаем цедру с апельсина, стараясь затрагивать…

0 115
05
Сен
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Перец, фаршированный овощами

Готовится практически так же, как обычный, только вместо мяса — начинка из овощей. ✔ Болгарский перец для…

1 147
24
Сен
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Омлет с капустой и салат из перца с зелёной фасолью

На ужин — нежнейший омлет с капустой. Лук (50 г) и нашинкованную мелко капусту (75-100 г) потушить…

3 171
10
Авг
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Овощной салат «Сердца четырёх»

✔ 4 крупных баклажана; ✔ 4 помидора среднего размера; ✔ 4 сладких перца; ✔ 4 некрупные луковицы;…

2 216
09
Июл
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Кабачки, запечённые с болгарским перцем и грибами

На сковороде с 1 ст. л. оливкового или растительного масла пассеруем до прозрачности лук, чеснок (3-4 зубчика)….

0 176
07
Июл
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Соте из кабачков и болгарского перца

Тушеные кабачки или соте. Очень «быстрое» и вкусное блюдо — и как гарнир, и как самостоятельное На…