Метка: вешенки

0 18
01
Сен
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Спаржевая фасоль с вёшенками и яйцом

✔ Спаржевая фасоль (замороженная или свежая) – 300 г; ✔ Вёшенки (или другие грибы) – 200 г;…

2 57
28
Фев
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Салат с мидиями и грибами

✔ Мидии (очищенные, варёно-мороженые) — 150 г; ✔ Вёшенки (свежие) — 120 г; ✔ Яйца варёные —…

0 69
22
Фев
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Булгур с вёшенками и овощами

✔ Булгур (сухой) — 80 г; ✔ Вода — 160 мл (для варки булгура); ✔ Чеснок —1/2…

0 76
14
Ноя
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Нутовая паста с вёшенками и брокколи

✔ Макароны нутовые (сухие) — 160 г; ✔ Брокколи — ½ среднего кочана; ✔ Вешенки (или другие…

1 191
22
Авг
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Зразы с грибами

Фарш — любой, у меня свино-говяжий. Плюс лук, соль, перец по вкусу. Начинка: грибы с луком, у…