Метка: репа

0 50
22
Мар
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Овощи «в мундире», запечённые в микроволновке

Это мой обычный гарнир к кусочку курицы или рыбы на обед. Нечищенные овощи: ✔ Картофель (небольшой) —…

1 49
15
Мар
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Уха с репой, красным луком и свежей зеленью

✔ Морской окунь (или другая рыба, потрошеная) — 700-800 г; ✔ Репа —1 шт.; ✔ Лук красный…

1 52
15
Мар
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Щи из кислой и свежей капусты и репы

✔ Говядина на кости (нежирная, например, грудинка или голяшка) — 700 г; ✔ Вода — 2,5 л;…

0 111
02
Мар
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Что может быть проще пареной репы? 😄

Пареная репа —низкокалорийный гарнир для диабетиков и всех, кто следит за питанием. Кроме небольшой доли крахмала и…

1 57
16
Фев
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Жареная репа с луком

✔ Репа (некрупная) —2 шт. (~300 г очищенной); ✔ Лук —1 средняя луковица; ✔ Мука овсяная (или…

0 56
13
Янв
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Курица на пару и жареная репа

Самое сложное — оную репу купить. У нас она продаётся или в крупных магазинах, или на рынке….

0 58
14
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

На парý: пюре из репы, куриная грудка, и на гарнир — перловка

Паровая грудка, пюре из репы, а на гарнир — перловка. Чтобы сделать вкус блюд чуть более ярким,…

0 67
11
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Салат с репой и креветками

✔ Репа – 1 шт. (около 200 г); ✔ Перец красный – 1 шт.; ✔ Яйца –…

0 64
31
Окт
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Куриный рулет с начинкой из репы и овощей

✔ Куриное филе большое – 330-350 г; ✔ Репа — 1 шт. (100-110 г); ✔ Лук —…

1 76
19
Окт
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Рыбный суп с репой

✔ Филе минтая —  200 г; ✔ Картофель — 1 шт.; ✔ Репа – 1 шт. (~100…

0 134
02
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Перец, фаршированный кроликом и репой

Фаршированные перцы, пожалуй, одно из самых простых и вкусных блюд домашней кухни. Их можно тушить в соусе…

1 167
14
Окт
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Жаркое из говядины с репой

В первый раз купила пару репок. Решила приготовить жаркое. Готовлю репу впервые, так что сильно не смейтесь….

2 224
10
Янв
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Тёплый салат с репой и куриной печенью

Репа — чемпион по клетчатке, она полезна всем без исключения. Это хороший компонент для приготовления салатов, а…

2 227
18
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Гарнир из репы к обеду или ужину

✓ Репа — 1 шт.; ✓ Лук репчатый — 0,5 шт.; ✓ Помидор — 1 шт. ✓…