Метка: киви

0 83
02
Янв
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Салат с морской капустой, киви и руколой

✔ Ламинария (морская капуста) маринованная — 1 ст. л. (около 20 г); ✔ Киви — 1 шт.;…

0 81
04
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Перекусы Похудение Ужины

Киви с несладкой творожной «намазкой»

✔ Киви – 1 шт. (крупный плод, очищенный); ✔ Творог мягкий обезжиренный (0-1%) — 125 г; ✔…

0 85
28
Ноя
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Десерт с фруктами и семенами чиа

Десерт с фруктами и семенами чиа Основа пудинга (≈560 г): ✔ Семена чиа — 50 г (5…

0 80
27
Ноя
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Салат с киви и ветчиной из индейки

✔ Пекинская капуста — 120 г; ✔ Сельдерей стеблевой — 70 г; ✔ Лук красный — 30…

0 112
01
Ноя
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Салат из кальмаров с овощами и киви

✔ Кальмар (тушка) — 2 шт.; ✔ Огурец — 1 шт.; ✔ Помидор средний — 1 шт.;…

1 131
06
Июн
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожно-ягодный рулет

Для коржа: ✔ 125 г мягкого творога; ✔ 4 яйца; ✔ ½ пакета разрыхлителя; ✔ Ванилин —…

2 153
22
Май
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Похудение Ужины

Салат с морской капустой и киви

✔ Морская капуста консервированная — 3 ст. л.; ✔ Яйцо варёное — 2 шт.; ✔ Сыр —…

3 163
19
Фев
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Салат с красной пекинской капустой, мясом и киви

✔ Капуста пекинская (у меня – красная, но обычная тоже хороша) — ~300 г; ✔ Мясо варёное…

0 146
25
Дек
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Салат с крабовым мясом

Сварила вкрутую яйцо, крабовое мясо и щупальца крабов. Порвала руками листья пекинской капусты, добавила маслины без косточек,…

1 140
23
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Салат с киви и маринованными грибами

Салат с киви и маринованными грибами ✔ Салат Айсберг —  ½ кочана (150-200 г); ✔ Грибы маринованные…

0 244
18
Май
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Перекусы Похудение Ужины

«Зелёный» салат из яблока, груши и киви

Вчера решила поэкспериментировать. Сделала салатик. Ингредиенты: ✔ Киви – 80 г; ✔ Яблоко – 150 г; ✔…