✓ Салат из свежих овощей – морковь, кабачок, дайкон с каплей оливкового масла и соком лимона – 100 г;
✓ Яйцо варёное – 1 шт;
✓ Сыр – 30 г;
✓ Хлебец ц/з – 7 г;
✓ Риет из горбуши – 10 г;
✓ Кусочек брюшка с/с форели – 10 г;
✓ Огурец – 15 г;
✓ Кофе.
КБЖУ – 280/19,1/19,6/ 9,5.

Автор рецепта – Марина Лобастова
© Почтенный возраст Online и Рецепты для диабетиков