Метка: чечевица

0 10
03
Июл
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп с тремя видами чечевицы на курином бульоне

✔ Копченые куриные крылышки – 500 г; ✔ Чечевица зеленая – 70 г; ✔ Чечевица красная –…

0 44
18
Мар
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Похудение

Постная долма

Это холодное блюдо, закуска. Помимо того, что блюдо постное, оно еще и очень вкусное и сытное. Кроме…

0 44
01
Фев
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Запеканка из коричневой чечевицы с куриными потрошками

✔ Коричневая чечевица (сухая) — 200 г; ✔ Куриные потрошки (сердечки и печень) — 500 г; ✔…

0 51
22
Янв
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Густой куриный суп с чечевицей

✔ Чечевица красная — 150 г; ✔ Чечевица зелёная — 50 г; ✔ Бульон куриный — 1,5…

0 55
10
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

«Оранжевый суп» из красной чечевицы, тыквы и куркумы

Вот такой сегодня солнечный суп из красной чечевицы с тыквой и свежей куркумой. На 2-3 порции: ✔…

1 72
03
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп из зелёной чечевицы на говяжьем бульоне с хмели-сунели

✔ Говяжьи ребра (суповой набор с костью) — 300 г; ✔ Чечевица зелёная сухая — 100 г;…

0 78
27
Авг
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Зразы с яйцом и чечевица с салатом

Для зраз (на 4 штуки): ✔ Фарш мясной (свинина + говядина) — 400 г; ✔ Лук репчатый…

1 108
25
Мар
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Красная чечевица с мясом

✔ Чечевица красная – 200 г; ✔ Лук – 1 шт.; ✔ Чеснок — 1 зубчик; ✔…

2 159
12
Фев
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Чечевичные спагетти с фаршем и шпинатом

✔ Спагетти из красной чечевицы — 60 г (сухие); ✔ Фарш (у меня – из индейки) —…

5 118
28
Янв
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Чечевичный блинчик

Чечевичный блинчик — хорошая альтернатива лавашу. ✔ Чечевица красная — 100 г; ✔ Мука кунжутная – 1…

0 151
23
Янв
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Лепешки из чечевицы

✔ Красная чечевица — 100 г; ✔ Кунжут — 30 г; ✔ Яйцо — 1 шт.; ✔…

1 131
25
Дек
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Чечевичный суп на бульоне из цыплёнка и овощей

Для бульона: ✔ Часть цыпленка или курицы – граммов 400-500 (у меня был цыплёнок-корнишон, размером с перепёлку;…

3 129
15
Дек
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп из авелука

Авелук — это сушёный конский щавель. Его обирают летом в горах, и высушивают на зиму. Листья большие,…

1 152
28
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Спагетти из чечевицы с соусом болоньезе

✔ Спагетти из красной чечевицы — 70 г в сухом виде; ✔ Вода — 400 мл для…

0 109
26
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Чечевичная похлёбка с бараниной

Захотелось горячей чечевичной пряной похлёбки на баранине в «восточном стиле». Я делаю её специально густой, с консистенцией…

3 120
12
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп-пюре из красной чечевицы

В суп попали: ✔ Колотая красная чечевица – 1 стакан (~150 г); ✔ Сушёный барбарис – 20…

2 192
12
Май
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Капуста тушеная с красной чечевицей

✔ 500 г капусты; ✔ 130 г красной чечевицы; ✔ Лук репчатый – 1 шт.; ✔ Помидор…

0 198
09
Апр
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Тушёная капуста с чечевицей

Тушёная капуста с чечевицей Чечевицу я замочила на ночь. Утром промыла. На сковороде притомила лук, помидор, болгарский…

0 166
31
Мар
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Чечевица с грибами и огурцом

Чечевица по своим питательным свойствам не сильно уступает мясу, содержит много растительного белка, витаминов и минеральных веществ….

1 208
16
Янв
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Чечевица с грудкой индейки

Чечевица — один из важнейших источников белка, способный заменить по питательным свойствам хлеб, крупу и даже мясо….

1 235
07
Янв
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Булочки из красной чечевицы

✔ Чечевица сухая красная — 200 г; ✔ Вода — 120 мл; ✔ Масло растительное рафинированное —…

4 224
02
Янв
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп-пюре из красной чечевицы «в индийском стиле»

Специи делают блюда ароматными, вкусными, согревающими. Кардамон, корица, куркума, гвоздика, шафран, перец — эти и другие «тёплые»…

1 209
22
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Тефтель и вареная чечевица

Не очень красиво, но оооочень вкусно. Тефтель из мяса индейки (у меня свои индюки) и кабачка. Соотношение…

0 207
10
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп с фаршем и чечевицей

✓ Фарш (у меня – куриный) – 300 г; ✓ Чечевица (красная) – 150 г; ✓ Лук…

1 233
23
Окт
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Ужины

Тефтели из куриного фарша и чечевицы

✓ Фарш куриный – 700 г✓ Лук репчатый – 100 г✓ Яйцо куриное – 1 шт.✓ Чечевица…