Метка: сливки

0 23
10
Июн
2026
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Чиа-пудинг

Этот десерт очень выручает если вам вдруг захотелось чего-нибудь «сладенького». Для него нам понадобится совсем немного: ✔…

0 25
02
Май
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки

Сырно-творожная запеканка

На завтрак — несладкая запеканка с укропом и цикорий со сливками. ✔ Творог домашний (5% жирности) —…

1 36
26
Мар
2026
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

«Розовый» вафельный торт

Для вафель понадобится: ✓ 1/4 стакана кокосовой муки (или 4 ст.л.); ✓ 3 яйца; ✓ 1 чайная…

1 53
03
Янв
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Лимонные вафли с подливой

✓ 1 ст.л. сливок или сметаны ✓ 1 ст.л. пудры эритритола или любого другого сахарозаменителя ✓ 1…

0 52
27
Дек
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Шоколадная панна котта

✔ Плитка шоколада 75% и более — 1 шт., 100 г.; ✓ Ванилин — 1 г; ✓…

1 62
18
Дек
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Торт-мороженое

✔ Сливки 33% — 500 мл (или ~480 г); ✔ Подсластитель (стевия, эритрит) — по вкусу; ✔…

2 68
15
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Обеды Похудение

Тыквенный суп-пюре

✔ Тыква — 400 г; ✔ Лук — 70 г; ✔ Чеснок — 10 г; ✔ Масло…

1 70
05
Окт
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

«Сгущёнка» творожная – низкокалорийная и низкоуглеводная

✔ Творог 5%-9% — 360 г; ✔ Сливки — 10%-20% — 150 мл (но можно и молоко);…

2 70
10
Сен
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Чиа-пудинг — несложный десерт

Этот десерт очень выручает если вам вдруг захотелось чего нибудь «сладенького». Для него нам понадобится совсем немного:…

2 113
21
Июн
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Утренний десерт из персика и взбитых сливок

✔ Персик – 1 шт. (свежий или консервированный без сахара); ✔ Сливки – 150 мл; ✔ Сахарозаменитель…

0 118
10
Июн
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Куриное филе с грибами в сливочном соусе

✔ Филе куриное – 250 г; ✔ Лук репчатый – 1 шт.; ✔ Масло растительное – ½…

3 1055
06
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Паштет из куриной печёнки со сливками

Паштет на удивление легко готовится, зато вкусен и имеет шикарный вид. На праздничный стол я его подаю…

1 142
29
Окт
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Треска с овощами, запеченная в сливках

В приготовлении участвовали: ✔ Филе трески – 200 г; ✔ Кабачок – 220 г; ✔ Цветная капуста…

0 184
06
Авг
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Куриное филе с сыром и болгарским перцем в сливках

На 1 порцию: ✔ Филе куриной грудки – 1 кусок (~170 г); ✔ Перец болгарский – половинка…

0 183
11
Июл
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Миндально-кокосовый трайфл с лимонным курдом

Трайфл – английский десерт из бисквита, заварного крема, фруктов или фруктового желе/джема. Сначала делаем курд: цедра и…

1 215
06
Апр
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Завтрак с мармеладом на десерт

Завтрак с мармеладом на десерт Салат из свежих овощей, яйца разнообразного приготовления (сегодня — пашот, у меня…

1 231
29
Ноя
2023
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Панна-котта без сахара

Панна-котту легко приготовить без сахара и сахарозаменителей, используя в качестве натурального подсластителя свежие перетертые ягоды или мякоть…

1 213
21
Окт
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Мидии с луком в сливках

✓ Мидии – 400 г✓ Лук репчатый – 200 г✓ Сливки 20% — 200 мл✓ Чеснок –…