Метка: суфле

0 47
02
Июн
2026
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Творожно-яблочное суфле

✔ Творог 5% — 200 г; ✔ Яблоко (кисло-сладкое, очищенное) — 150 г (1 среднее); ✔ Яйцо…

0 53
29
Апр
2026
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Шоколадное белковое суфле

Суфле легкое, вкусное, готовится быстро и выглядит эффектно. Что еще нужно для утреннего кофе. Если не боитесь…

2 48
29
Апр
2026
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Ягодное суфле

✔ Ягоды — 200 г (у меня вишня и малина); ✔ Желатин — 15 г; ✔ Сок…

0 67
22
Янв
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Оладьи и суфле из куриной печени

Два блюда из одного продукта 🙂 ✔ Печень куриная — 400 г; ✔ Лук — 1 шт….

1 69
23
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Суфле из печени с яблоком

✔ Печень — 500 г; ✔ Морковь средняя, около 100 г— 1 шт.; ✔ Яблоко кисло-сладкое —…

1 76
19
Окт
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Маршмэллоу — суфле из белков

Рецепт маршмэллоу – десерта, слегка похожего на пастилу: Берем 3 охлажденных белка, взбиваем до устойчивых пиков, слегка…

1 74
08
Окт
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Суфле из кефира в кокосовой стружке (или без неё)

✔ Кефир (у меня – 1%) – 250 г; ✔ Сметана (у меня 15%) —  3 ст….

1 142
16
Сен
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Белковый рулет-суфле с яблоками

Вы любите меренговые рулеты? Это именно такой рулет, но без сахара и крахмала в составе. Да, он…

7 142
28
Янв
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Похудение Ужины

Куриное суфле

✔ Филе куриное — 800 г; ✔ Лук – 1-2 шт.; ✔ Яйца – 4 шт.; ✔…

2 159
27
Ноя
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожное суфле с маком и курагой

✔ Мягкий творог-«паста» — 180 г; ✔ Сливки 10% — 200 г; ✔ Молоко – 250 г;…

2 150
24
Ноя
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Вишнёвое суфле

Вчера, совершенно случайно, у меня получился десерт. Остались от размораживания замороженной вишни (летняя заготовка) 150 мл сока…

3 183
04
Июл
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Торт с ягодами и двумя видами суфле

Корж: ✔ 100 г миндальной муки; ✔ 100 г муки грецкого ореха; ✔ 200 г творога (у…

4 191
31
Май
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Куриное суфле с грибами

На ужин — куриное суфле с грибами и свежим салатом из пекинской капусты с овощами. Салат заправлен…

2 193
20
Май
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Клубнично-творожное суфле

Пропорции могут быть разными. У меня: ✔ 300 г клубники; ✔ 400 г творога; ✔ Ванилин –…

1 224
05
Мар
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Похудение Ужины

Суфле из рыбного фарша

✔ Фарш рыбный – 500 г; ✔ Яйцо – 2 шт.; ✔ Сметана – 1 ст. л;…

7 607
05
Дек
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Печеночное суфле и булгур с овощами

В горшочек на 400 мл кладем нарезанные лук, морковь, перец, 3 столовые ложки с горкой булгура, соль…