Метка: пицца

0 19
11
Июл
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Белковая пицца на творожном тесте без муки

✔ Творог (2%) — 3 пачки по 180 г; ✔ Яйцо (С1) — 3 шт.; ✔ Разрыхлитель…

0 40
29
Май
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пицца на корже из «зелёногречневой» муки

Для теста: ✔ Творог 2% — 180 г; ✔ Яйцо — 1 шт.; ✔ Мука из зелёной…

1 46
22
Фев
2026
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

Основа для низкоуглеводной пиццы

Эта основа получается тонкой, без выраженного «диетического» вкуса, краешки даже немного хрустят. Начинку делайте свою любимую, разумеется….

0 146
28
Июл
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пицца на творожной основе

Основа: ✔ Творог 5% — 180 г; ✔ Желток яичный — 1 шт.; ✔ Мука из спельты/полбы…

1 128
07
Июн
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Завтраки Похудение

Мини-пицца из вафель

Сначала приготовим несладкие вафли. Конечно, понадобится вафельница. И, кроме неё: ✓ 1 яйцо; ✓ 0.5 стакана (250мл)…

1 128
31
Май
2025
Posted in Выпечка Для диабетиков Похудение

«Пицце-запеканка» на корже из гороховой и ржаной муки

Основа: ✔ Творог 5% — 250 г; ✔ Яйцо — 2 шт.; ✔ Мука гороховая — 3…

0 103
25
Май
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Лепёшки и основа для пиццы из теста с цветной капустой

✔ Цветная капуста — 450 г; ✔ Лук зелёный — 25 г; ✔ Яйца — 3 шт.;…

3 127
24
Май
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

«Пицца» на корже из куриного фарша

✔ Фарш куриный — 80 г; ✔ 1 яйцо; ✔ Соль – щепотка; ✔ Специи (у меня…

1 134
20
Май
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Сырная «пицца» на «подушке» из овощей

Для «основы»: ✔ Лук – ½ шт.; ✔ Морковь – ½ шт. ✔ Капуста – 100 г;…

2 112
18
Мар
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Пицца на «капустной» основе

✔ Цветная капуста — 200 г; ✔ Сыворотка творожная или кефир — 100 мл; ✔ Лук –…

7 147
25
Фев
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пицца на основе из нутовой муки и псиллиума

✔ Мука нутовая — 150 г; ✔ Молоко — 250 мл; ✔ Псиллиум — 30 г; ✔…

2 150
15
Фев
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пицца на основе из творога и соевой муки

Для основы: ✔ Творог 5% — 180 г; ✔ Псиллиум — 1 ст. л.; ✔ Мука соевая…

1 189
12
Янв
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пицца на основе из льняной и соевой муки

Тесто (основа): ✔ Мука льняная — 50 г; ✔ Мука соевая — 50 г; ✔ Капуста белокочанная…

3 134
21
Ноя
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки

Пицца на творожно-фасолевой основе

Для «основы» пиццы понадобятся: ✔ Творог 5% — 150 г; ✔ Фасоль красная отварная (пюре) — 100…

1 164
20
Окт
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Пицца на основе из кабачкового теста

Для теста: 1. Натереть кабачок (~300 г) на средней тёрке, очень хорошо (!) отжать сок. 2. В…

1 128
24
Сен
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Запеканка в виде пиццы. Без муки

✔ Кабачок – половинка среднего; ✔ Творог 9% — 100 г; ✔ Яйцо куриное – 2 шт.;…

0 187
30
Июл
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пицца из «кабачкового» теста на сковороде

Для теста: ✔ 2 кабачка (~500 г); ✔ 2 яйца; ✔ Мука льняная – 1 ст. л.;…

1 234
10
Июн
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пицца на тесте из ржаной обдирной муки

Для теста: ✔ Мука ржаная обдирная — 200 г; ✔ Отруби ржаные — 20 г; ✔ Солод…

1 286
14
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Ужины

Пицца на основе из творога, соевой муки и отрубей

Тесто для основы: ✓ Творог 9% — 200 г; ✓ Яйцо куриное — 1 шт.; ✓ Мука…

5 238
28
Окт
2023
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

Мини-пицца и открытые мини-пироги с вареньем

Тесто одно, начинка разная. ✓ 150 г нутовой муки; ✓ 30 г псиллиума; ✓ 10 г разрыхлителя;…

1 238
24
Авг
2023
Posted in Здоровье

Свежеприготовленная пицца — хороший выбор для людей с ревматоидным артритом

Исследование ученых из Миланского университета, опубликованное в журнале Nutrients показало, что, если пицца приготовлена из свежих ингредиентов…