Метка: рулет

0 63
22
Ноя
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Яблочный рулет с корицей

В этом рулете спрятался почти килограмм сочных ароматных яблок! Замечательный нежный десерт с кисло-сладкой яблочной прослойкой, без…

2 74
18
Сен
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Рулет творожный с лососем

Рулет на лепешке из творога и яйца. Муки не нужно совсем никакой, а вкус очень достойный. ✔…

1 126
16
Сен
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Белковый рулет-суфле с яблоками

Вы любите меренговые рулеты? Это именно такой рулет, но без сахара и крахмала в составе. Да, он…

2 86
08
Сен
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

«Кабачковый» рулет с творожной начинкой

Для теста: ✔ Кабачок — 350 г; ✔ Яйца — 2 шт. ✔ 200 г творога; ✔…

1 83
26
Авг
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Рулет из кабачка с начинкой из сыра и помидоров

✔ Кабачок (средний) – 2 шт. (~700 г); ✔ Мука цельнозерновая ржаная – 3 ст. л.; ✔…

0 115
08
Июл
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Белковый рулет с нектарином и грушей

Десерта нужно было много, поэтому такое количество яиц в рецепте. Можно уменьшить вполовину количество всех «составляющих», если…

0 142
25
Июн
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Рулет из куриного филе с начинкой

Филе куриной грудки отбить. Но отбить несильно, хотя… по желанию. Соль, перец. Начинка — любая. Можно яблоки…

0 118
06
Июн
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожно-ягодный рулет

Для коржа: ✔ 125 г мягкого творога; ✔ 4 яйца; ✔ ½ пакета разрыхлителя; ✔ Ванилин —…

1 102
04
Июн
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Сырно-творожный рулет

Для «блина»: ✔ Творог – 140 г; ✔ Яйцо — 1шт. (большое); ✔ Сыр (моцарела) – 50…

0 93
07
Май
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Яичный рулет с сыром

✔ Яйца – 2 шт.; ✔ Молоко – 50 мл; ✔ Сыр тёртый – 50 г; ✔…

1 136
05
Май
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Рулет с творожно-шоколадной начинкой

Тесто: ✔ 360 г творога 1 %; ✔ 3 крупных яйца (или 4 средних); ✔ 200 мл…

0 136
14
Апр
2025
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Рулет с черносливом и творожным кремом

Испекла на основе белков рулет, совсем без муки. Для «основы»: ✔ Белок яичный — 3 шт.; ✔…

0 124
27
Мар
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Рулет из рыбного фарша

✔ Филе рыбное (хек и треска) — ~500 г; ✔ Лук (крупный) – 1 шт.; ✔ Яйца…

3 134
22
Мар
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Рулет из «кабачкового» бисквита с начинкой

Тесто: ✔ 350 г отжатого кабачка; ✔ 180 г творога 1%-5%; ✔ 2 яйца; ✔ 100 г…

4 124
14
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Куриный рулет с грибами

✔ Филе куриной грудки – 750 г; ✔ Грибы – 300 г; ✔ Репчатый лук – 1-2…

1 159
25
Окт
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Рулетики из омлета с творогом и зеленью

Для начинки: ✔ Зелень – по вкусу; ✔ Творог мягкий 5% — 125 г. Зелень (любую, у…

3 131
12
Окт
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Похудение Ужины

Запечённые рулеты из филе лосося с сыром

Запечённые рулеты из филе лосося с сыром Очень вкусные и простые в приготовлении рыбные рулеты-«круассанчики». ✔ Филе…

0 153
23
Сен
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение Ужины

Куриные рулеты со шпинатом и творогом

✔ Курица (филе) – 400 г; ✔ Творог – 180 г; ✔ Сметана – 2 ст. л.;…

0 192
17
Июн
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Рулет из творожного теста с абрикосовой начинкой

✔ 4 яйца; ✔ 250 г творога; ✔ Ванилин – 1 пакетик ✔ Разрыхлитель – 2 г;…

1 190
31
Май
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Яичный рулет с начинкой

Утренний омлет-рулет… В глубокой посуде взбить яйца, соль, перчик по вкусу. Добавить молоко. В сковороду, смазанную растительным…

4 211
22
Фев
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Бисквитный рулет с творожно-ягодной начинкой

Для бисквита: ✓ Яйца — 2 шт.; ✓ Мука миндальная — 1 ст. л.; ✓ Какао —…

2 238
17
Фев
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Блин-рулет с сыром, болгарским перцем и зеленью

Сразу хочу ответить на возможные вопросы: муку заменять не пробовал, яиц именно два, одного мало, блин рвётся,…

3 246
16
Янв
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Рулет из льняной муки с яблоком

✓ Яйца – 3 шт.; ✓ Мука льняная – 1 ст. л. с небольшой горкой; ✓ Сахарозаменитель…

3 219
28
Дек
2023
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Рулет из кабачка с сырной начинкой

Безуглеводный рулет. Можно «на каждый день», а можно на праздничный стол — как холодную закуску. Вкусно будет…

1 181
06
Ноя
2023
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Грибной рулет в тесте из цветной капусты

Сегодня решила попробовать сделать рулет с тестом из цветной капусты. Всё получилось лучше, чем ожидала. Думаю, что…