Метка: яблоко

1 4
14
Окт
2025
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Торт с кремом из творога и арахисовой пасты

Невероятно сочный и вкусный получился тортик. Даже не ожидала. Рецепт из тех продуктов, что использовала я. Для…

0 10
11
Сен
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Шашлычки из куриных сердечек в маринаде

✔ 0,5 кг куриных сердечек; ✔ 2 средних луковицы; ✔ Полстакана вишнёвого сока; ✔ 2 ст. ложки…

0 172
23
Июл
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Кексы с яблоком и чёрной смородиной

Сделала кексы к чаю и на перекус. Был стакан творога зернёного 9%, 1 яйцо, 1 ст. ложка…

1 53
16
Июл
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Куриная печенка с яблоками, запечённая в стеклянной банке

✔ Куриная печень – 800 г; ✔ Яблоки кислые – 2 шт. (300 г); ✔ Лук –…

3 89
08
Фев
2025
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Яблочно-мандариновая шарлотка в микроволновке

✔ Мука из белого льна – 3 ст. л. (с небольшой горкой); ✔ Яйца – 3 шт.;…

3 85
18
Дек
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Вкусный низкокалорийный торт

Для коржа: ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔ Яблоко среднего размера – 1 шт.; ✔ 2-3 ст….

1 72
29
Ноя
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

Печенье «на скорую руку» с грецкими орехами и яблоком

✔ 360 г творога (2 пачки по 180 г); ✔ Яйца СО — 2 шт.; ✔ 60…

2 56
25
Окт
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Десерт из творога с запеченными яблоком и тыквой

✔ Творог 5% – 250 г; ✔ Яблоко запеченное/вареное – 1 шт., около 150 г; ✔ Тыква…

1 86
08
Сен
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Салат из дайкона, яблока  и пекинской капусты

✔ 1 дайкон; ✔ 1 морковь; ✔ 1 крупное яблоко (или 2 небольших); ✔ Листья пекинской капусты;…

2 120
30
Июл
2024
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Низкокалорийный яблочный брауни

Мой любимый десерт — яблочный брауни. В этот раз я его решила сделать тортиком. Сначала испекла 2…

0 116
21
Май
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

«Быстрая» творожная запеканка с добавлением яблока

На завтрак решила приготовить творожную запеканку. Для этого я взяла: ✔ 100 г обезжиренного творога; ✔ 1…

0 142
18
Май
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Перекусы Похудение Ужины

«Зелёный» салат из яблока, груши и киви

Вчера решила поэкспериментировать. Сделала салатик. Ингредиенты: ✔ Киви – 80 г; ✔ Яблоко – 150 г; ✔…

1 130
26
Апр
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожное печенье с яблоком

✔ Творог – 150 г; ✔ Яблоко – 1 шт.; ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔ Мука…

2 140
23
Мар
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Куриное филе под яблочной «шубой» и запеченный сельдерей

У меня были замаринованные в специях отбивные из курогрудки. Для разнообразия разложила отбивные на противень, и сделала…

1 118
15
Мар
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

«Корзиночки» с творожным кремом

Для теста: ✔ Хлопья овсяные – 180 г; ✔ Яблочное пюре – 100 г; ✔ Яйцо — …

0 146
13
Мар
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Шоколадно-овсяные вафли с яблоком

Тесто: ✔ Яблоко – 1 шт. (150-200 г); ✔ Мягкий творог – 125-150 г; ✔ Яйца –…

0 131
17
Фев
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Перекусы Похудение Ужины

Салат из яблока, редиса и капусты

✓ Яблоко лучше кисловатое) — 40 г; ✓ Редиска — 40 г; ✓ Капуста белокочанная — 80…

2 170
16
Янв
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Рулет из льняной муки с яблоком

✓ Яйца – 3 шт.; ✓ Мука льняная – 1 ст. л. с небольшой горкой; ✓ Сахарозаменитель…

1 149
17
Дек
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Похудение Ужины

Салат «Витаминка»

✔ Яблоко – 250 г; ✔ Морковь – 100 г; ✔ Сельдерей – 60 г; ✔ Капуста…

2 134
28
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

«Разноцветный» завтрак

✓ Баклажан запечённый – 50 г;, ✓ Фасоль консервированная, домашнего приготвления – 50 г; ✓ Яйцо варёное…

2 168
19
Окт
2023
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Печенье из овсяных хлопьев с яблоками и вишней

✓ Овсяные хлопья – 200 г✓ Молоко – 250 мл✓ Яйцо куриное – 2 шт.✓ Яблоки –…

2 200
15
Май
2023
Posted in Здоровье Статьи

Правда или ложь? 10 популярных «фактов» о здоровье

Мы часто сталкиваемся с некоторыми «чудесными советами о здоровье». Некоторые из них основаны на личном опыте, в…