Метка: творог

0 210
26
Июн
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Творожная запеканка с овсяными хлопьями

Один стакан Геркулеса «долгой варки» замочить в молоке (совсем чуть-чуть, чтобы только хлопья покрылись молоком), и оставить…

2 231
23
Июн
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

«Желейный десерт» из кисломолочных продуктов с фруктами и ягодами

У меня в холодильнике оставалось немного ряженки, сметаны, йогурта, творога… Я это все смешала, взбила блендером. добавила…

0 203
17
Июн
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Рулет из творожного теста с абрикосовой начинкой

✔ 4 яйца; ✔ 250 г творога; ✔ Ванилин – 1 пакетик ✔ Разрыхлитель – 2 г;…

2 189
17
Июн
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Блинный торт с творожным кремом

Для блинного теста: ✔ Мука зелёной гречки — 1 полный стакан; ✔ Молоко — 300 мл; ✔…

0 219
16
Июн
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Завтрак с яйцами пашот

✔ Творог с кефиром и зеленью – 100 г; ✔ Помидор – 1 шт.; ✔ Яйцо пашот…

3 223
13
Июн
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пирог-галета из творожного теста с вишней

Для теста: ✔ 200 г творога; ✔ 1 яйцо; ✔ 110 г «разрешённой» муки (например, 55 г…

2 228
04
Июн
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

«Ленивая» ачма из цельнозернового лаваша

Нечасто, но, бывает, покупаю цельнозерновой лаваш. Очень хорошего качества, тоненький, продают «частники». В этот раз приготовила из…

3 181
03
Июн
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Запечённые фаршированные «лодочки» из кабачка

✔ Кабачок – 400 г; ✔ Лук– 50 г; ✔ Помидор – 100 г; ✔ Перец болгарский…

4 195
21
Май
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

«Быстрая» творожная запеканка с добавлением яблока

На завтрак решила приготовить творожную запеканку. Для этого я взяла: ✔ 100 г обезжиренного творога; ✔ 1…

2 193
20
Май
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Клубнично-творожное суфле

Пропорции могут быть разными. У меня: ✔ 300 г клубники; ✔ 400 г творога; ✔ Ванилин –…

2 222
30
Апр
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

Творожное печенье с кунжутом

Оставалось у меня грамм 200-300 творога. Добавила яйцо, щепотку соли, 2 стика стевии, столовую ложку топлёного масла,…

1 218
26
Апр
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожное печенье с яблоком

✔ Творог – 150 г; ✔ Яблоко – 1 шт.; ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔ Мука…

2 210
25
Апр
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожные ватрушки

Для теста: ✔ Творог – 350 г; ✔ Яйца – 2 шт.; ✔ Мука овсяная – 60…

1 282
24
Апр
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Яблочно-творожная шарлотка

✔ Творог – 200 г; ✔ Яйца (крупные) – 2 шт.; ✔ Яблоко (большое) – 1 шт.;…

3 231
21
Апр
2024
Posted in Выпечка Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пирог-творожник с клюквой и смородиной

✔ Творог (можно любой, или мягкий в баночках) – 400 г; ✔ Яйцо – 1 шт.; ✔…

3 225
14
Апр
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Похудение Ужины

Сырники с… грибами в грибном соусе

Сырники с… грибами в грибном соусе Для сырников: ✔ Творог — 200 г; ✔ Яйцо – 1…

1 204
10
Апр
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Шоколадно-творожный десерт

Всё же решила, что это будет не мороженое. Просто творог в блендере с какао, ложкой сметаны и…

1 208
09
Апр
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Ягодное «мороженое»

Моё «мороженое». Ну вот прямо так захотелось, что сил нет никаких 🙂 Добыла из морозилки красную смородину….

2 220
20
Мар
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Рыбный рулет с начинкой из творога и сладкого перца

Свежую горбушу разрезала по брюшку по всей длине. Аккуратно выпотрошила, кости удалила и развернула тушку. В ход…

1 205
17
Мар
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Тортик «на скорую руку»

Корж: ✔ Яйца – 2 шт.; ✔ Сметана — 120 г; ✔ Мука грецкого ореха -70 г;…

0 217
15
Мар
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Низкоуглеводный «блинный торт» с творогом

Для блинов: ✔ Изолят соевого белка – 20 г; ✔ Псиллиум – 15 г; ✔ Яйцо –…

1 205
15
Мар
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

«Корзиночки» с творожным кремом

Для теста: ✔ Хлопья овсяные – 180 г; ✔ Яблочное пюре – 100 г; ✔ Яйцо — …

4 221
07
Мар
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

Творожное печенье «на скорую руку»

✔ Творог — 200 г; ✔ Яйцо — 1 шт.; ✔ Мука кокосовая — 3 ст. л.;…

0 258
05
Мар
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Творожные кексы без муки

Делаю вот такие «детские» кексы: ✔ Творог – 360 г (2 пачки); ✔ Яйца — 2 шт.;…

1 214
25
Фев
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Бисквитный десерт из микроволновки

Для бисквита: ✓ 80 г муки ( у меня лен и кокос); ✓ Яйца — 2 шт.;…

3 285
22
Фев
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Перекусы Похудение

Несладкая творожная масса «со вкусом лета»

Хочу предложить рецепт несложной «намазки» для хлебцев: ✓ Творог (жирность — по вкусу) — 200 г; ✓…

3 205
19
Фев
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

«Творожный» завтрак с запеканкой

С утра захотелось очень запеканки творожной. Давно я ничего не готовила с творогом. И я быстро приготовила…

1 248
19
Фев
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Яблочная шарлотка из творога, миндальной и кокосовой муки

✓ 150 г творога; ✓ 3 яйца; ✓ 100 г миндальной муки; ✓ 20 г кокосовой муки;…

2 216
29
Янв
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Бисквитные пирожные без муки

Для бисквита: ✔ Яйца – 4 шт.; ✔ Творог – 100 г; ✔ Какао -50 г (2…

0 222
26
Янв
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Блины без муки и молока

Понадобится: ✔ Яйца —  3 шт.; ✔ 2-3 столовые ложки творожного сыра или маскарпоне; ✔ Оливковое масло…

0 263
13
Янв
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Ленивые вареники из овсяной муки

Ленивые вареники – любимое многими блюдо из детства. Для приготовления лучше взять нежирный рассыпчатый творог и муку…

0 227
12
Янв
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники, запечённые в духовке

Ингредиенты: ✔ Творог — 400 г; ✔ Яйцо — 2 шт.; ✔ Сахарозаменитель (исходя из 1 ст.л….

0 240
09
Янв
2024
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Творожное печенье с молотыми овсяными хлопьями

✔ Творог — 300 г; ✔ 1 яйцо; ✔ 150 мл йогурта без сахара; ✔ 2 стика…

1 235
01
Янв
2024
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Торт с фруктовым пюре и творожным кремом и смузи из натурального йогурта

Тортик готовится очень быстро, и печь его — одно удовольствие. Для коржей: ✓ Пюре яблочное (можно для…

7 747
27
Дек
2023
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Творожная запеканка с яблоками и шафраном

Запеканка из творога — хорошее дополнение к завтраку. Она прекрасно получается без муки и крахмала, главное —…

0 262
08
Дек
2023
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков

Творожно-сливочно-ореховый крем для промазки «диабетических» тортиков

✔ Кефир – 2 л; ✔ Масло сливочное – 100 г; ✔ Ореховая паста без сахара –…

0 230
07
Дек
2023
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

«Ленивые хачапури»

✔ Творог 1,8% жирности — 300 г; ✔ Яйцо куриное — 3 шт.; ✔ Шампиньон — 1…

0 247
05
Дек
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с псиллиумом вместо муки

На завтрак люблю готовить сырники. ✔ Творог 0,5% — 500 г; ✔ 1  яйцо; ✔ Псиллиум —…

6 673
26
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки

Сырники с добавлением овсяной муки на завтрак

Конечно, сырники имеют не очень презентабельный вид, как, к примеру, на пшеничной муке. Пшеничная мука для нас…

1 233
24
Ноя
2023
Posted in Десерты Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Тортик на корже из отрубей в микроволновке

Корж: ✓ Яйцо – 1 шт.; ✓ Отруби – 2 ст. л.; ✓ Какао – 1 ст….

1 264
23
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с арахисовой мукой на завтрак

✓ Творог обезжиренный – 360 г; ✓ Яйцо — 1 шт.; ✓ Мука арахисовая — 2 столовых…

1 304
21
Ноя
2023
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков Похудение

Пряники из творога и ржаной муки

✓ Творог – 200 г (у меня обезжиренный); ✓ Яйца – 2 шт.; ✓ Сахарозаменитель – по…

0 244
20
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Похудение

Сырники с кунжутной и кокосовой мукой

✓ Творог 5% — 360 г (две пачки по 180 г); ✓ Мука кокосовая – 1 ст….

1 251
14
Ноя
2023
Posted in Выпечка Диетическое питание Для диабетиков

Творожное печенье с вареньем

✓ Творог 5 % — 120 г; ✓ Мука миндальная – 200 г; ✓ Сметана 15 %…

1 298
14
Ноя
2023
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Завтраки Обеды Ужины

Пицца на основе из творога, соевой муки и отрубей

Тесто для основы: ✓ Творог 9% — 200 г; ✓ Яйцо куриное — 1 шт.; ✓ Мука…