Метка: суп

0 5
10
Окт
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп из сушёных грибов на овощном бульоне

✔ Грибы белые сушёные – 40 г; ✔ Вода для замачивания – 500 мл; ✔ Бульон овощной…

0 24
22
Авг
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Крем-суп из белой и зелёной спаржи

✔ Спаржа белая (свежая) — 150 г (примерно 5 стеблей); ✔ Спаржа зелёная (свежая) — 150 г…

0 29
03
Июл
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп с тремя видами чечевицы на курином бульоне

✔ Копченые куриные крылышки – 500 г; ✔ Чечевица зеленая – 70 г; ✔ Чечевица красная –…

0 45
05
Июн
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп с фрикадельками из конины и перловкой

✔ Конина — 300 г; ✔ Куриное филе — 100 г; ✔ Чеснок — 10 г (2…

1 42
30
Май
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

«Быстрый» суп с овощами и грибами

✔ Куриные крылышки — 300 г; ✔ Грибы свежие (шампиньоны или лесные) — 150 г; ✔ Лук…

1 58
19
Апр
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп из капустного «ассорти» и тунца

✔ Вода — 2 л; ✔ Капуста цветная — 200 г; ✔ Капуста романо (или брокколи) —…

1 60
15
Мар
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Уха с репой, красным луком и свежей зеленью

✔ Морской окунь (или другая рыба, потрошеная) — 700-800 г; ✔ Репа —1 шт.; ✔ Лук красный…

0 74
10
Фев
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп с сельдереем на бульоне из индейки

✔ Шея индейки (без кожи) — 500 г; ✔ Вода для бульона — 2.5 л. ✔ Корень…

1 73
30
Янв
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Крем-суп из корня сельдерея с луком-пореем и креветками

Этот суп приготовила моя дочка с пожеланиями разнообразия для диабетиков. Суп легкий, пряный и свежий. Даже без…

0 77
22
Янв
2026
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Густой куриный суп с чечевицей

✔ Чечевица красная — 150 г; ✔ Чечевица зелёная — 50 г; ✔ Бульон куриный — 1,5…

1 82
23
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп-лапша без лапши

✔ Яйца — 2 шт.; ✔ Бульон куриный (готовый) — 300 мл; ✔ Соль — по вкусу;…

2 83
15
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Обеды Похудение

Тыквенный суп-пюре

✔ Тыква — 400 г; ✔ Лук — 70 г; ✔ Чеснок — 10 г; ✔ Масло…

0 71
12
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Постный суп с грибами и булгуром по мотивам солянки

✔ Вода — 1.0 л (1000 мл); ✔ Грибы шампиньоны свежие — 140 г; ✔ Крупа булгур…

0 78
10
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

«Оранжевый суп» из красной чечевицы, тыквы и куркумы

Вот такой сегодня солнечный суп из красной чечевицы с тыквой и свежей куркумой. На 2-3 порции: ✔…

1 95
03
Дек
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп из зелёной чечевицы на говяжьем бульоне с хмели-сунели

✔ Говяжьи ребра (суповой набор с костью) — 300 г; ✔ Чечевица зелёная сухая — 100 г;…

0 94
30
Ноя
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп из чечевицы с грудкой индейки

Суп из чечевицы с грудкой индейки Вариаций этого супа очень много. Сегодня добавил красный сладкий перец, тоже…

1 89
07
Ноя
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп с куриным филе и капустой брокколи

Суп с куриным филе и капустой брокколи ✔ Куриное филе (грудка): 300 г; ✔ Капуста брокколи: 400…

0 81
05
Ноя
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Тыквенный суп-пюре с печёным чесноком и красным луком

Для приготовления четырёх порций супа понадобится: ✔ Половина некрупной тыквы (600 г); ✔ Красного лук – 1…

0 81
15
Окт
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Печёночный суп

Основа супа: ✔ Крупа гречневая зеленая (сухая) — 100 г; ✔ Морковь — 1 шт. (средняя); ✔…

0 78
13
Окт
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Грибной суп с овощами

✔ Грибы белые сушеные — 40 г; ✔ Вода для бульона — 2,5 л; ✔ Лук репчатый…

1 71
11
Окт
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Постный суп из тыквы и булгура

✔ Булгур (сухой) — 150 г; ✔ Вода или овощной бульон — 1,5 л; ✔ Тыква (очищенная)…

0 79
03
Окт
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп-пюре из гороховой смеси

✔ Гороховая смесь (горох/нут/чечевица) — 120 г (сухой вес); ✔ Вода для варки — 800 мл; Добавки…

3 76
16
Сен
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Сырный суп с цветной капустой

✔ Вода — 1.2 л; ✔ Сырки плавленые — 2 шт. (180 г); ✔ Цветная капуста —…

1 76
14
Сен
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

«Капустный» обед с паровыми котлетками

«На первое» — суп-пюре из цветной капусты на овощном бульоне и со сливками. ✔ Цветная капуста —…

0 70
13
Сен
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп-пюре из тыквы с перцем и зеленью

✔ Тыква (некрупная) – 600 г; ✔ Соль, специи – по вкусу; ✔ Зелень любая – 50…

1 125
23
Июл
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Крем-суп из шампиньонов

✔ Грибы (шампиньоны) – 100 г; ✔ Масло кокосовое – 10 г; ✔Молоко 3,2% — 100 мл;…

0 135
28
Июн
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Сырный суп с грибами и цветной капустой

✔ Морковь – 1 шт.; ✔ Лук – 1 шт.; ✔ Чеснок – 1 зубчик; ✔ Грибы…

1 168
12
Апр
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп с клёцками из гречневых хлопьев

Основа супа —  бульон куриный с кусочками варёного мяса и овощей– 1,5 л. Овощи могут быть любые…

6 178
09
Фев
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Горохово-овощной суп

✔ Куриное мясо — 300 г; ✔ Горох сушеный — 150 г; ✔ Лук — 1 шт.;…

4 153
01
Фев
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

«Быстросупчик» с лапшой и куриным рулетом вместо мяса

На 520 г супа: ✔ Запеченный куриный рулет — 50 г; ✔ Лук – ½ средней луковицы;…

0 151
18
Янв
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Рыбный суп «с нотками» Азии

✔ Рыба — 200 г; ✔ Лук репчатый — 1 шт; ✔ Болгарский перец — 1/2 шт,…

0 172
14
Янв
2025
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп из грибов и брокколи

Легкий супчик, очень вкусный. ✔ Брокколи – 100 г; ✔ Грибы (у меня – замороженная смесь лесных…

3 150
25
Дек
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Чечевичный суп на бульоне из цыплёнка и овощей

Для бульона: ✔ Часть цыпленка или курицы – граммов 400-500 (у меня был цыплёнок-корнишон, размером с перепёлку;…

0 157
22
Дек
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Импровизация на тему супа Том Ям

У меня была мороженная треска (около 600 г). В крепкий куриный бульон (варила вчера куриный суп, бульон…

3 158
15
Дек
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп из авелука

Авелук — это сушёный конский щавель. Его обирают летом в горах, и высушивают на зиму. Листья большие,…

2 150
12
Дек
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Лёгкий суп из куриного филе с овощами

✔ Филе куриное — 350 г; ✔ Лук репчатый – 1 шт.; ✔ Морковка маленькая – 1…

0 127
26
Ноя
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Чечевичная похлёбка с бараниной

Захотелось горячей чечевичной пряной похлёбки на баранине в «восточном стиле». Я делаю её специально густой, с консистенцией…

1 166
08
Окт
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп-солянка с шампиньонами

✔ Куриное филе – 300 г; ✔ Колбаса (салями и копчёные колбаски) – 300 г; ✔Шампиньоны –…

1 144
25
Сен
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Крем-суп из брокколи с морепродуктами

Для супа понадобится: ✔ Брокколи – 300 г; ✔ Вода – 800 мл; ✔Лук-порей – 150 г;…

2 193
16
Сен
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Суп с фрикадельками (в стиле немецкого супа «Айнтопф»)

✔ Фарш (любой) — 200 г; ✔ Морковь — 1 шт.; ✔ Лук репчатый – половинка; ✔…

2 177
12
Авг
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение Ужины

Суп-пюре из кабачков и лука-порея

В кастрюлю с толстым дном нарезаем кольцами лук (я люблю порей, белую часть и можно зеленой немножко,…

0 206
09
Авг
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Суп с фрикадельками и «лапшой» из дайкона

✔ Фарш говяжий – 300 г; ✔ Луковица – 1 шт.; ✔ Морковка – 1 шт.; ✔…

0 169
06
Июл
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Свекольник: холодный суп как альтернатива окрошке

✔ Лук; ✔ Морковь; ✔ Свекла; ✔ Перец болгарский; ✔ Сельдерей; ✔ Вода; ✔ Немного столового уксуса;…

5 206
22
Май
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

«Быстросуп» овощной с фрикадельками

В кипящую подсоленную воду отправляем нашикованные: лук, болгарский перец, помидор, консервированный горошек (или отварной), морковку (у меня…

3 207
07
Май
2024
Posted in Диетическое питание Для диабетиков Обеды Похудение

Куриный суп с овощами

Кусочек домашней курочки измельчила, чтобы быстрее сварилась, поставила вариться бульон. Когда курица была почти готова, в бульон…